去年の夏前からスロージョギング 体重は少しずつ減って 60キロ台に‼ なんて 年末に捻挫して運動サボったら 70キロに逆戻りしたー(涙) とりあえず ジョギングを再開します あと 開脚を出来るようになりたいので トレーニング開始 …痛いわ
ダイエットを再開
今度の目標は体重減もあるけど 憧れの開脚が出来るようになること
コツコツ頑張る
ゲスト さん
