きちんとした生活が送りたいので、
ダイエット日記がてら日記をつけて行こうと思います

今日の朝ごはんは、
食パン1枚
チーズ1枚
マヨネーズ約10グラム
ハム1枚
のトーストと、
玉ねぎ半玉
紅ジャガイモのソテー（小玉二つ）
コーヒー
（砂糖一杯とミルク入り）

今日は夜外食の予定があるので、
お昼は食べない予定です。
夜は美味しいものを食べて、昼間は久し振りに掃除した後ウインドウショッピングで歩き回ろうと思います。

明日は生理予定日。
思ったより体重があったのをそのせいにして、節制していきたいですね