雪降ってます! 寒い。ヤヴァイ。寒い。 昨日の夜ごはーんのブッフェは控えました! 食べるより人と話してる時間が多かったからですかね。 目標の甘いもの食べない!は達成したけども、 ストレッチはやってない。と言う。 初日からこーなる(๑•́ω•̀๑) 今日の目標は @目指せ10000步(⑅∫°ਊ°)∫ @半身浴で身体を温めよう(⑅∫°ਊ°)∫ の2本立て。 朝ゴハーン 鮭おにぎり217㌍ 昼ごはーん エビドリア309㌍ 食物繊維サラダ178㌍ 合計677㌍ 腹八分目やでー。
鏡を見てあ然…( ゚д゚) ただひたすらあ然…( ゚д゚) ダイエットしても続かない。 コレはもう世間様にご協力頂いて、 世に晒すしかないと。 早く人間に戻りたい( ´•̥ו̥` ) 今日の目標 @甘いお菓子食べないぞ!! @寝る前にストレッチをするぞ!! の二本立てです。 朝ごはーん 高菜おにぎり176㌍ 昼ごはーん えびドリア 309㌍ サラダ 240㌍ 味噌汁 36㌍ 夜は会社でブッフェだ! 食べ過ぎ注意だ! 現時点で761㌍なり。