●最悪だ..食べてしまった..

・食パン5枚 (いちごジャム)
・ご飯2杯 (鮭フレーク)
・卵焼き
・納豆
・ハンバーガー

これなんですよ…ほんとに…
我慢して爆食いの癖が着いちゃってるんです…(￣∇￣|||)
ここでちゃんと我慢したいとダメだよーーー！
甘えるな自分！死ぬ気で我慢しろぉ！

▲▽ 48kgになるまで飲み物だけで過ごす ▼△


●飲み物ならなんでもよし!

●アイスもよし!

●てか固形物以外なんでもよし!!


私は我慢するのがめちゃ苦手で、すぐ爆食いしてしまうクセがあるんです..
そんで1回食べ出したら絶対と言えるくらいの確率で食べるのが止まりやせん笑
その我慢して爆食いを1年以上繰り返して来ました..笑
このままじゃ一生デブなので死ぬ気でこのダイエットします
我慢出来ずに今だけ例外で食べるとかも絶対しません!
ダイエットは明日からはもうしません!
絶対諦めませんو(´∀｀)و