朝 キャベツ、味噌汁(煮干、ワカメ)、鶏むね、

昼 カレー、キャベツ、鶏むね

青虫ダイエット、3日目。最初にキャベツから食べることにだいぶ馴れてきた。

朝 キャベツから食べました。
味噌汁(ワカメ、煮干)、トースト、ウィンナー、目玉焼き

昼 お弁当、キャベツ

青虫ダイエット頑張ってやります。

朝
キャベツ、納豆、ワカメ味噌汁、チーズトースト

昼
おにぎり

夕方
スープコンボ(キャベツ、鶏むね肉、ウィンナー )

夜
キャベツ卵炒め、出前一丁(ラーメン)