昨日の夜体重 朝体重 【In】 【Out】 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【夜ごはん】 【間食】
もー、やになってきた 昨日の夜体重 朝体重 【In】 【Out】 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【夜ごはん】 【間食】
昨日の夜体重 朝体重 【In】 【Out】 【朝ごはん】 食パン カフェ 【昼ごはん】 おにぎり160 スープ141 【夜ごはん】 【間食】
昨日の夜体重52.6 朝体重 【In】 【Out】 【朝ごはん】 200 ごはん100 卵かけ100 【昼ごはん】360=560 =640 のりごはん200 はつまあげ50 ハンバーグ80 ブロッコリー30 【夜ごはん】 【間食】80 ボーロ80