太ったねといわれたpart3

グラフ期間 [ 1 3 6 9 11 全期間 ]
日記
目標
長靴下のピッピ BBS
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10月13日 (日)
体重 52.6kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
【昼ごはん】  
【夜ごはん】
【間食】 

10月12日 (土)
体重 52.8kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
【昼ごはん】  
【夜ごはん】
【間食】 

10月9日 (水)
体重 52.7kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
【昼ごはん】  
【夜ごはん】
【間食】 

10月7日 (月)
体重 52.8kg 体脂肪率 ダイエット

もー、やになってきた

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
【昼ごはん】  
【夜ごはん】
【間食】 

10月4日 (金)
体重 52.4kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
食パン
カフェ
【昼ごはん】 
おにぎり160
スープ141
 
【夜ごはん】
【間食】 

10月2日 (水)
体重 52.5kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重52.6  朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】 200
ごはん100
卵かけ100

【昼ごはん】360=560 =640
のりごはん200
はつまあげ50
ハンバーグ80
ブロッコリー30
 
【夜ごはん】


【間食】80 
ボーロ80

10月1日 (火)
体重 52.4kg 体脂肪率 ダイエット

昨日の夜体重     朝体重
【In】 【Out】

【朝ごはん】
【昼ごはん】  
【夜ごはん】
【間食】