でぶまっしぐら

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日記
目標
嫁ちゃん BBS
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4月3日 (水)
体重 61.0kg 体脂肪率 32.0% ダイエット (|||ノ`□´)ノオオオォォー!!

去年からじわりじわりと増え続け、ついに61kgに…

去年の今頃は52kgだった
なぜこんなことに…

原因は運動不足+食べ過ぎに間違いはない
けど…
けど、そんな増える?
てか、そんな減らない?

なんか無駄に食べてる自覚はあるw
つい食べてる、甘いもの欲してるw
適正な食べる量がわからなくなってしまった…

健康な生活を送りたい