94㎏を切る

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日記
目標
マジレス BBS
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9月28日 (月)
体重 93.6kg 体脂肪率 ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

理由は分からないがなぜか減った
水を飲むの制限したせいかな
嫁のチーズ肉まん狂いのせいであんまん食っちまった
まあいい
久々に94を切れてうれしい
これが続けば今月の目標達成だ

9月27日 (日)
体重 94.25kg 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

ちょっと食べ過ぎると体重が増えてしまう
昼間は大丈夫でも夜になると食べてしまう
朝打つのではなく夜打つようにすればよいのだろうか
明日から試してみようかな
まだ帰りが早い時間のうちに
来月から6時間勤務だ今より2時間も長くなる
耐えられるだろうか
心配だなあ

9月26日 (土)
体重 94.75kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

嫁がダイエットの邪魔をする
早くシネバイイのに
余計なものまで食わなくてはならない
とても苦痛だ
早く平日になれ

9月25日 (金)
体重 94.35kg 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

なんか知らんが増えた
そんなに食ってないんだがなあ
なんか飲んだり食ったりしてるんだろうな
気がつかないとこで
もう少し気を引き締めていこう
今月中に94切る為に

9月24日 (木)
体重 93.85kg 体脂肪率 ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

今日は心臓がバクバクして仕事が出来なかった
病院に行って心電図と点滴をした
特に異常はないとのこと
やはり会社に行くのがいやだからだろうか
でも今の条件で働ける会社内から我慢しよう
我慢かいやだな

9月23日 (水)
体重 94.3kg 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

ウンコでないなぁ
何でかな
一応酸化マグネシウム2錠飲んでみた

9月22日 (火)
体重 94.15kg 体脂肪率 ダイエット (o^∀^)尸~

朝計ったら94切っていた
午後食事をしたら94超えていた
悔しい
今度はもっとご飯の量を減らそう
夜は納豆と豆腐、たまに果物やサツマイモ
でも葡萄買ったから食わなきゃな
これが最後だ