健康的に痩せる

お気に入り
1 全て
日付
10月28日 (水)
(・_・)
54.7kg 23.1%

(朝)プロテイン
(昼)肉そば
(間)プロテイン
(夜)ササミサラダ



日付
10月27日 (火)
(・_・)
54.6kg 22.9%

夜のイワシの蒲焼きが失敗

間食 プロテイン、

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