楽しく痩せる
4月16日 (金)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:ウインナー、チキンフライ
昼:弁当、コーヒー
夜:肉まん、りんご
4月15日 (木)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:マックセット
昼:弁当、コーヒー
夜:
4月14日 (水)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:ホットドッグ、ゆで卵
昼:弁当、コーヒー
夜:醤油ラーメン
4月13日 (火)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:ゆで卵、ウインナー、肉まん、コーヒー
昼:弁当
夜:チャーハン、コーヒー
4月12日 (月)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:ゆで卵、おにぎり
昼:餃子、ヨーグルト
夜:餃子、ゆで卵、チキン、コーヒー
4月11日 (日)
![]() |
61.2kg |
![]() |
![]() |
朝:カップ麺、コーヒー
昼:プチトマト
夜:餃子、チキン
4月10日 (土)
![]() |
![]() |
![]() |
朝:揚げパン、スープ
昼:
夜:ご飯、野菜炒め、コーヒー