とにかく歩く
10月24日 (日)
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今日の歩数：10238
朝：KFC、さつまいも
昼：野菜炒め、ごはん
夜：蒸し魚、みかん
10月23日 (土)
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今日の歩数:16466
朝:麺、ゆで卵
昼:すき焼き、お茶
夜:麺、チキン
10月22日 (金)
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62.0kg |
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今日の歩数：5084
朝：マックセット、ゆで卵
昼：蒸し餃子、リンゴ、ヨーグルト
夜：さつまいも、キュイ、肉
10月21日 (木)
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62.5kg |
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今日の歩数：6289
朝：マックセット、ゆで卵
昼：弁当、ヨーグルト
夜：さつまいも、キュイ、コーヒー
10月20日 (水)
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63.1kg |
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今日の歩数：6993
朝：マックセット、ゆで卵、バナナ
昼：弁当、リンゴ
夜：フィレオフィッシュ、ポテト
10月19日 (火)
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62.9kg |
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今日の歩数：6293
朝：マックセット、ゆで卵、バナナ
昼：弁当、リンゴ
夜：チャンハン、コーヒー、スベアリフ
10月18日 (月)
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63.0kg |
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今日の歩数：6490
朝：マックセット、ゆで卵
昼：弁当、バナナ
夜：麺、キュリ