今日の歩数：
朝：おかゆ
昼：えび面
夜：

今日の歩数：
朝：焼肉、コーヒー
昼：パスタ、メロンソーダ
夜：

今日の歩数：5000
朝：ゆで卵、コーヒー、ヨーグルト
昼：おかゆ、牛肉
夜：食事会

今日の歩数：
朝：マック
昼：
夜：

今日の歩数：3500
朝：ゆで卵、バナナ、ヨーグルト
昼：牛肉、スープ、パン
夜：

今日の歩数：4500
朝：ゆで卵、にんじん、かぼちゃジュース
昼：パスタ、コーヒー
夜：揚げチキン

今日の歩数：12080
朝：ゆで卵、かぼちゃジュース
昼：揚げチキン、アボカド
夜：ジャガイモ、にんじん、卵のサラダ
　　月餅

今日の歩数：17450
朝：パン、サラダ、豚角煮
昼：カップラーメン
夜：

今日の歩数：12200
朝：ゆで卵、焼肉
昼：ビスケット、ケーキ、コーヒー
夜：

今日の歩数：15600
朝：ゆで卵、パン
昼：焼肉、キノコ
夜：中華料理

今日の歩数：5090
朝：ゆで卵、豆乳
昼：焼肉、アボカド、柿
夜：食事会

今日の歩数：12400
朝：サンドイッチ、コーヒー
昼：なし
夜：弁当