とにかく歩く

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 11 全期間 ]
日記
目標
mei66 BBS
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10月24日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:10238

朝:KFC、さつまいも
昼:野菜炒め、ごはん
夜:蒸し魚、みかん

10月23日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:16466

朝:麺、ゆで卵
昼:すき焼き、お茶
夜:麺、チキン

10月22日 (金)
体重 62.0kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:5084

朝:マックセット、ゆで卵
昼:蒸し餃子、リンゴ、ヨーグルト
夜:さつまいも、キュイ、肉

10月21日 (木)
体重 62.5kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6289

朝:マックセット、ゆで卵
昼:弁当、ヨーグルト
夜:さつまいも、キュイ、コーヒー

10月20日 (水)
体重 63.1kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6993

朝:マックセット、ゆで卵、バナナ
昼:弁当、リンゴ
夜:フィレオフィッシュ、ポテト

10月19日 (火)
体重 62.9kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6293

朝:マックセット、ゆで卵、バナナ
昼:弁当、リンゴ
夜:チャンハン、コーヒー、スベアリフ

10月18日 (月)
体重 63.0kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6490

朝:マックセット、ゆで卵
昼:弁当、バナナ
夜:麺、キュリ