とにかく歩く

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日記
目標
mei66 BBS
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7月24日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:

朝:
昼:
夜:

7月23日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:16031

東京2020オリンピックがついに開幕!

朝:KFC
昼:トマトサラダ、餅
夜:葡萄

7月22日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:14969

朝:ゆで卵
昼:ラーメン、ケーキ
夜:おやつ、ウインナー

7月21日 (水)
体重 62.0kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:4820

お昼ご飯を10分くらいで パパッと 食べてすぐ仕事 ほとんど 休憩なし

朝:マックセット、ゆで卵
昼:しゃぶしゃぶ、リンゴ
夜:カップラーメン

7月20日 (火)
体重 62.5kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6072

朝:マックセット、ゆで卵
昼:弁当、リンゴ
夜:トウモロコシ、キュウリ

7月19日 (月)
体重 62.3kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:6758

朝:マックセット、ゆで卵
昼:弁当、りんご
夜:トウモロコシ、ウインナー、コーヒー

7月18日 (日)
体重 62.3kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:16152

朝:KFC
昼:スペアリブ、サラダ、野菜炒め
夜:揚げパン、ゆで卵、葡萄、りんご