食生活を見直す

日付
724 ()

テレワーク

朝:ゆで卵
昼:麺
夜:サラダ

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718 ()

朝:ゆで卵
昼:パスタ、コーヒー
夜:しゃぶしゃぶ

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717 ()

朝:ゆで卵
昼:手羽先、アドカド
夜:

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715 ()

朝:ゆで卵
昼:焼き芋、餃子、アイス
夜:トマト、餃子

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714 ()

朝:ゆで卵
昼:サイザリア

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713 ()
63.7kg

朝:卵焼き、コーヒー
昼:揚げ出し豆腐、りんご

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712 ()

朝:ゆで卵
昼:麺、カフェ
夜:好み焼

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77 ()


朝:ゆで卵、豆乳
昼:焼き芋
夜:焼肉
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76 ()
64.0kg

雨を降っているけど、円山公園に行った。

朝:ゆで卵、豆乳
昼:うどん


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日付
75 ()

一日中家にこもった。

朝:ゆで卵、豆乳
昼:汤圆

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日付
73 ()

夏休み残り2日!

昼:焼き芋
夜:春巻き

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