とにかく歩く

[ 7080 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
mei66 BBS
PU 2/13 11:45
5月30日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:

朝:焼きそば、ゆで卵、ヨーグルト
昼:ピザ、コーヒー
夜:うどん、ヨーグルト、みかん

5月29日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:4350

朝:ゆで卵、カボチャ、ヨーグルト、バナナ
昼:野菜炒め、ご飯
夜:野菜炒め、唐揚げ、焼きそば

5月28日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:13061

朝:サンドイッチ
昼:豚角煮、ご飯、みかん
夜:うどん、唐揚げ、コーヒー

5月26日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:3751

朝:サンドイッチ
昼:弁当、バナナ
夜:唐揚げ、ケーキ、コーヒー、みかん

5月22日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:4166

朝:サンドイッチ
昼:焼きそば、唐揚げ、コーヒー
夜:蒸し野菜、焼き肉

5月16日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:

朝:ハム玉子セット
昼:肉じゃが、唐揚げ、ご飯
夜:焼きうどん、唐揚げ

5月15日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:5912

朝:ハム玉子セット
昼:肉じゃが、みかん、ゆで卵
夜:野菜炒め、ご飯