楽しく痩せる
4月16日 (金)
|
|
|
朝:ウインナー、チキンフライ
昼:弁当、コーヒー
夜:肉まん、りんご
4月15日 (木)
|
|
|
|
朝：マックセット
昼：弁当、コーヒー
夜：
4月14日 (水)
|
|
|
|
朝：ホットドッグ、ゆで卵
昼：弁当、コーヒー
夜：醤油ラーメン
4月13日 (火)
|
|
|
|
朝：ゆで卵、ウインナー、肉まん、コーヒー
昼：弁当
夜：チャーハン、コーヒー
4月12日 (月)
|
|
|
|
朝：ゆで卵、おにぎり
昼：餃子、ヨーグルト
夜：餃子、ゆで卵、チキン、コーヒー
4月11日 (日)
|
|
61.2kg |
|
|
朝:カップ麺、コーヒー
昼:プチトマト
夜:餃子、チキン
4月10日 (土)
|
|
|
|
朝：揚げパン、スープ
昼：
夜：ご飯、野菜炒め、コーヒー