＜体重推移＞
2021年3月14日からスタート
3月 114.2→109.2
4月 109.2→105
5月 105 →101.8
6月 101.8→97.9
7月 97.9 →93.9
8月 93.9 →91.2
9月 91.2 →89.6
10月 89.6 →89
11月 89 →88.3
12月 88.3 →88.5
2022年
1月 88.5→88.5
2月 88.5→88.0
3月 88.0→88.0
4月 88.0→89.9
明らかに過剰摂取の影響でた４月。
５月は少しずつ食事制限入れるつもります。
後、間食をどれだけ減らせるかもポイントでしょうか。
５月は頑張ります！
