6月に入りました。
6月21日 (月)
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97.5kg |
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(‾_‾) |
本日帰宅後に計測。
今月はここまでかな。
後はぬるりと維持に努めます。
6月20日 (日)
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97.5kg |
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今日から日勤3連勤務なので正式な計測は
帰宅後予定です。
朝の仮計測は98.6。
今日は良い天気になりそうです。
仕事から帰宅。
計測すると97.5。
会社でお通じがかなり良く出たのが良かったかな。
ま、この後普通にご飯食べますが。
さて、明日はどうなるか注目です。
6月19日 (土)
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99.0kg |
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本日午前中に計測。
昨日も普通に食べた感じですが最近お通じ出てない
せいでの増加かなと思ってます。
明日から日勤なんで少し調整かな。
お通じ出てくれるとまた減るとは思いますが。
6月18日 (金)
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98.6kg |
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(＾_＾) |
本日午前中に計測。
今日は仕事お休みですが外は夕方ぐらいから
雨予報。
ウォーキングはせず家で筋トレかな。
6月17日 (木)
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98.3kg |
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本日夕方に計測。
お昼に結構量食べたのでどうなるかとみてましたが
とりあえず減ってます。
けど、水分抜けてる分もあるでしょうから
明日は反動あるかなと思ってます。
今月の締める期間は今日から3日間次第で
決めようかと。
にしても暑くなりましたねえ。
6月16日 (水)
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98.7kg |
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(＾_＾) |
本日午前中に計測。
今日は生憎の雨。
体重もほとんど変わらずで明日は夜勤明け帰りに
用事ででんでんタウンへ行ってきますが、昼食兼ねてるので
体重測定は夜になりそうです。
6月15日 (火)
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98.8kg |
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本日午前中に計測。
変化ない感じですねー。
今月はこの辺りでキープする形になるかも
しれませんね。
今晩も夜勤ですが引き続き引き締めます。