本日夜勤明けにて計測。 12月スタート！ ってことですが、だいぶ食に 関しては緩んでます。(;´Д｀) カロリー制限も大幅緩和してますが 運動は継続させてるおかげか リバウンドはせずに今に至ってます。 今月、来月は同じような感じで 進めようかと思いますが どこかでまたカロリー制限は 掛ける予定です。
