ここ数日、久しぶりにお腹の調子やらが悪かったせいか 運動が少し疎かになりました。 その影響が出てます。 だいぶマシになってきたので運動は再開。 けど、胃腸関係なんかもやもやは残るんですよねえ。 今月は増で終わりそうな感じしますね。
