筋肉痛が…ひかない…… 明日にはなんとかうごけそうだ……動けない代わりにご飯は控えめ…
日常生活に支障をきたすレベルで筋肉痛に襲われてる 今日は回復につとめよう…タンパク質とろう……
買っちゃったの!!リングフィットとフィットボクシング!! 併用が良いと聞いてやってみたら……まあ……今までろくに動いてなかったんだもの、死にかけたよ…… 明日筋肉痛になりそう~!!!!