かわいい37さいをむかえるために。1月

日付
15 ()
(^_^)
66.8kg

❊うぉーきんぐ歩数?


❊うんどう?


❊たべものきをつけた?


❊おつうじ?


┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

昨日の夜、チャーハンもどき食べたりしたけど
体重は減っていたのでおっけーてことで。。

すきぴのことばっかり考えてしまう!!
がんばろ。

日付
14 ()
(T_T)
67.1kg

❊うぉーきんぐ歩数?


❊うんどう?


❊たべものきをつけた?


❊おつうじ?
ちょびっ

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
うーん。。
ざんねん。

日付
13 ()
(・_・)
67.0kg

❊うぉーきんぐ歩数?


❊うんどう?


❊たべものきをつけた?


❊おつうじ?


┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
これ以上増やさない。
少しずつ減らしていこう。
昨日はまじウォーキングがんばった。


日付
12 ()
うふ♪(*‾ー‾)v
66.7kg

❊うぉーきんぐ歩数?
16850 ぽ

❊うんどう?
ウォーキング以外はあんまり。

❊たべものきをつけた?
18時頃までなんも食べないってゆう変な感じになってた、
結果、オートファジー??

❊おつうじ?
あり!

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
ひさびさに66キロ台を
みた気がするので、嬉しいな。


日付
11 ()
( ´_ゝ`)
67.4kg

❊うぉーきんぐ歩数?


❊うんどう?
ひきこもりなのでしてない

❊たべものきをつけた?
あんま食べてない

❊おつうじ?
すこしあり

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈


体重、前日とかわらず。

今年は本当に健康的にいきたいです。
そして、もう一度、人生をやり直したい。