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ウォーキング再開

9月12日 (火)

□＼(--;)ハンセイ
49.7kg

3日間で増えた分を週末までにとりあえず戻す！47キロ！

朝　米少なめ
　　ウインナー2本

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二年間太めの日が多かったので健康の為にも45キロ〜43キロにもどす！

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