元に戻す！
1月27日 (金)
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48.7kg |
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＼(`O´θ/ キック |
味噌汁
ごはん二口
納豆
1月26日 (木)
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48.9kg |
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ウリャァ! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・ |
味噌汁
ご飯二口
納豆
カレールー
オートミール
レモンサワー
ビール
干物
お菓子類
魚肉ソーセージ
1月25日 (水)
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49.4kg |
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( ▽|||)サー |
焼きおにぎり小
ウインナー
味噌汁
チョコバー100カロリーくらい？
卵焼き
うーん(*´Д｀*)
カレールー
サラダ
刺身
スナック菓子
ビール
レモンサワー
トースト
100カロリーくらいのおにぎり
チョコ系
1月24日 (火)
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49.8kg |
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(ノ◇≦。) ビェーン!! |
153cm！今日から記録つけながら２０代の時のように軽ーい体目指す☆いい加減元に戻さねば(＞人＜;)