100kgオーバーはヤバイでしょ！！
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99.8kg |
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(＾_＾) |
スナック菓子食べてないから少しづつ減っているのか？
でも、これからWBC見るからスナック菓子食べながらだから明日は(^^ゞ
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99.9kg |
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(´▽｀) ホッ |
減ったけども、原因は謎
花粉症でくしゃみしまくってカロリー消費したかな(^^ゞ
雪が無くなってきたのはいいけども、花粉やら土埃やら
今年は何月まで付き合うことになるのやら（汗）
土も見えてきたのでコンポストをセット
雪が融けても冷え冷えだから、まだまだ分解まではいかないか
でも、これで生ごみ分減るのでゴミ出し回数減るわ（ﾖｶﾖｶ）
足SIXPAD
腹筋ローラー10回
腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
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100.6kg |
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(‾‥‾) |
ん・ん～ん？？？
この停滞期はなんぞ
痛みはとれたけども
機械に頼りすぎるのがだめなのか
ドクターも歩けと言っとるし
雪が融けて歩道が見えてきたから
歩くか、歩くしかないのか(^^ゞ
結局いつものパターンで歩かず（滝汗）
停滞からの上げるか下げるか
足漕ぎ30分
足SIXPAD
腹筋ローラー10回
腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
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100.6kg |
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(‾_‾|||) どよ～ん |
昨日の朝食抜いた分、減るかと期待したものの、、、
でもでも、二の腕のプルプルが少し減ってきた気がするし
腹筋も力入れれば硬くなってきたような気がするし
気がするだけの気のせいか｡｡｡＿|￣|○
何故か筋肉痛というか関節が痛い（謎）
足漕ぎ中止、腹筋ローラー５回で撃沈
身体に何が起き始めてるのか？？？
足SIXPAD
腹筋ローラー5回
腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
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100.6kg |
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ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!! |
本日健診あり、昨夜９時以降は水のみ
WBC見ながらスナック菓子を食べなかったのに、、、
３食食べる量が多いのかなぁ(^^ゞ
健診の問診にてドクターより「太りましたね」
返す言葉もなく｡｡｡＿|￣|○
朝食抜いてるし、明日はきっと、たぶん、なんとなく
少しは減ってくれてないかな（ﾃﾍｯ）
足漕ぎ30分
足SIXPAD
腹筋ローラー10回
腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
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100.2kg |
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(Ｔ_Ｔ） |
１歩進んで２歩下がる｡｡｡＿|￣|○
WBCに備えて早めに運動(^^ゞ
そして恒例のスナック菓子を食べながらになるか？ｗ
明日はついに101kg超えになるか（滝汗）
どうなるか？
足漕ぎ30分
足SIXPAD
腹筋ローラー10回
腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
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100.0kg |
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（-”-；）うーん |
昨夜のスナック菓子は、、、ナッツ類を少々食べてしまった(^^ゞ
雪が少なくて良かったけども、買い物に出たら
目がシバシバ、鼻はグジュグジュ
ずっとマスクは外せそうにないですね（汗）
今日から腹用EMSをMaxレベルまで上げてみた
果たして明朝の体重は？？？
足漕ぎ30分
足SIXPADlvl20（Max20）
腹筋ローラー10回
腹EMSlvl25（Max25）
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯