体脂肪率なんとかしたい！
サプリメントは続いてるけど、食事がなかなか
おやつ食べてしまう

ヤバイ！最近3食お腹いっぱい食べるからかな？もしくはオヤツが多いから？
明日から気を引き締めよう！

結婚記念日で割烹のお店に行って苦しくなるくらい食べた！
少しずつなのにすごいお腹いっぱいになる
しかもその後スタバへ(-_-)
さすがに食べすぎて夕飯はサラダのみに

恐ろしいくらいにおやつを食べてしまった！
糖質取りすぎた自覚ある日は体脂肪率めっちゃ増える

ズルい腹筋ダイエット？開始！

甘いもの食べすぎた～