体脂肪率なんとかしたい! サプリメントは続いてるけど、食事がなかなか おやつ食べてしまう
ヤバイ!最近3食お腹いっぱい食べるからかな?もしくはオヤツが多いから? 明日から気を引き締めよう!
結婚記念日で割烹のお店に行って苦しくなるくらい食べた! 少しずつなのにすごいお腹いっぱいになる しかもその後スタバへ(-_-) さすがに食べすぎて夕飯はサラダのみに
恐ろしいくらいにおやつを食べてしまった! 糖質取りすぎた自覚ある日は体脂肪率めっちゃ増える ズルい腹筋ダイエット?開始!
甘いもの食べすぎた~
予定通り生理来た! 体脂肪率半端ない(T_T)
なんだか体が、いやお腹が重い。 毎日うんち出るけど、出たりなないし、むくんでる感がある。 生理までこんな感じかな。
昨晩は夜中におつまみとチューハイ飲んだから、体重絶対ヤバイと思った~ 仕事が忙しく走りまわってたからかな? 今日からスラットスリムサプリ開始! 長い目で見て、忘れずのもう