この20年で10キロ増えてしまいました なんとか10キロ戻したい！ とりあえず食事を気を付けることからはじめます
この1年で徐々に徐々に増えてきた感じ・・ 1年前は64キロくらいだったはず。 ストレスがあると食べて解消するんです(-_-;) なにかほかの解消方法を考えたいな。
ゲスト さん
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