無題

日付
115 ()

朝、ごはん、カニかま、マヨネーズ

昼、炊き込みご飯、とり

夜、炊き込みご飯、とり

日付
114 ()


朝、チャーシューおにぎり(254)

昼、みそしる、ごはん(100グラム)、生姜の浅漬け、
  ちくわ、とうふ、カニかま、とまと

さけるちーず

夜、えびチャーハン半分、卵二個、肉まん
  ベビースターラーメン
日付
113 ()

春巻き、唐揚げ
アメリカンドック

ピザトースト半分
納得トースト半分

おにぎり(たらこふりかけ)

日付
112 ()

朝、ごはん、ふりかけ


昼、炊き込みご飯、ちくわ、しょうがの浅漬け
キャベツ、ゴマドレッシング


夜、炊き込みご飯、唐揚げ二個

日付
111 ()


朝、

昼、

夜、麻婆豆腐、ごはん