49㎏台まであと一歩！！
なんだけど、土曜忘年会なんだよな、、

今日も朝パーソナル！

親知らずの腫れも少しマシになったので昨日は朝パーソナル。
3週間も空いてしまった。
事情が事情なので、パーソナル期間は気にしなくていいですよーと言われてホッ。
明日もパーソナル。
抜歯する前になるべく行っとこ。

食べられないのに筋肉だけは維持って大変だー！

体脂肪の変動がやば。

やっぱり親知らずの仕業だったー
痛くて食事が思うように摂れない
せめて筋肉落ちないようにタンパク質だけはめちゃくちゃ気をつけよ。

え？これは親知らずなのか？
昨日から腫れが(´Д` )
食べにくいー
歯医者行こ。、、実に何年ぶりか。
嫌やなー。。
体脂肪率30%切って定着したい！

生理だし、、51㎏台キープしよう！

体脂肪率、、うそ？
嬉しい！
生理来たけど。。