昨日の夜中は生理で4回くらい起きて 汚れ物洗濯したりしてちっとも眠れんかったばい。 貧血なのかフラフラ~ 仕事休もうと思ったけど 休んでも調子悪いんだろうから 気を取り直して行くことにした。 仕事に行けば間食しなくて済む この腹のドラム缶 どげんかせにゃあかん 空腹は身体の悪いところ修復するらしい そう思って少し減量するゾ
8月ももう終わりだなー! 今年の夏は駄菓子にハマって毎日食べてたら、お腹がドラム缶になってました。
歩く時に体重の4倍の負荷が膝にかかると知って やべー膝やられる!って危機感で減量始めます。