朝食 昨夜のサラダの残り

その後、暴飲暴食

午前中 トマト

夕方
鯖缶（水煮）
豆腐
グリルチキンとルッコラのサラダ
（オリーブオイルをかけて）

★お酒
本搾り500缶1本
発泡酒 500缶 1本

朝 米＋レトルトカレー
夜 ごはん

PM15時半頃
米＋レトルトカレー

PM20時過ぎ
米＋レトルトカレー