ああ、せっかくの日記が・・。風邪がこじれてしまい、ダイエットどころではなくなってしまいました。こんなにひどい風邪は何年ぶりでしょう。今度また出直してきます。

朝食：　　ブラウンフレーク半分・ビスケット６枚・紅茶
昼食：　　辛ラーメン・納豆・オレンジ
間食：　　コーヒー
夕食：