うさぎちゃん、お久しぶり☆元気になったみたいでほっとしています(^^)
ﾄﾗｯｸと事故ったんだね、怖かっただろうね!!!でもﾎﾝﾄ、命まで奪われなくてよかったって思わなきゃね!!!私も同じ車を運転する立場として、事故の被害者にも加害者にもなったことあるんだけど、事故の後って、車運転しててもまた事故るんじゃないか…とか変な後遺症？ﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸみたいのが残るんだよね。だから彼氏さんはもっともっと辛かったと思うよ。私も日々仕事に追われる毎日だけど、元気がｲﾁﾊﾞﾝ!!!それだけで充分だとﾎﾝﾄは思わなきゃだね^^

あんまり、禁止事項作らないほうがいいよ！！夕飯食べない！とかお菓子やめる！とか。だってやっぱり食べることって楽しいし、止めるって思っても余計食べたくなっちゃうじゃん？？一生続けられるダイエットができたらいいね♪お互い頑張ろう！！あたしも最終目標は4月までに44kg！今までの記録を更新できたらいいななんて♪でも絶対じゃないし、いつリバるかもわかんないよね〜汗

おひさ♪
実はたくさん一日で減った日は体調が悪くてほとんど何も食べていなかったのです・・・
それなので、あっという間に元通り(つд・)ｴｰﾝ
まぁ、ぼちぼち頑張ります♪

うさちゃん
おはよう＾ー＾
美味しくご飯(食べ物)が食べれれば幸せだよね〜
体重を計らないって言うのがあったよ〜ﾕｳｾﾝのﾈｯﾄTV(GyaＯ)で見たの「オグラ式」ってｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝするみたいです。
うさちゃんも一度見てみれば〜どうかな

彼氏さんが事故にあったのね。大変だったね。そうそうまた〜新しい車で沢山思い出作ってねヽ(^o^)丿

おやつは何でも大好きよ〜豆大福食べたいわ〜美味しいの(ﾃﾞﾊﾟ地下の＾＾；)

よかった♪回復したみたいだね♪やっぱり精神安定ができないとダイエットもうまくいかないんだよね。すごくよく分る。お互いゆっくりやってこーよ！！

車がなくなることで心まで離れちゃうってことはきっとないよ！私昔「車なくなっても嫌いにならないでね」って言われたことあるの。うさぎちゃんが不安に思ってるように、きっと彼も同じように不安感じてると思う。なかなか会えなくなっちゃうのかもしれないけど一生車がないってわけじゃないし、彼のこと信じて頑張ってね☆

わかる。ダイエットに執着しすぎると絶対疲れるときがやってくるんだよね。いつまでこうやって続ければいいんだろうって･････そしてカショへとつながるのは私の場合。
でもうさぎちゃんえらいよ！！だってカショしてないじゃん？？カショからは完全脱出できたんじゃん！あたしはすごくそれがうらやましい。
←最低限の食事だけで生きていきたい。そう思ってしまうのもわかるけど、でもやっぱり楽しく食べることって重要だと思う。楽しく食べるとさ、なんか太んない気がしない？？食べ物を詰め込むんではなくて甘いものもたまには自分のごほうびに！って思うと（あたしの場合たまにじゃないけど････）かなり幸せになるよ☆
あんまり無理しないで気楽にやってこうよ！だって、ここまで順調に落ちてきてるんだから、もしかしたら今停滞期なのかもしれないもん。停滞期は誰にでもやってくるしさ、ここを抜けたらまた、ダイエット意識しすぎなくても減っていくとおもうんだよね！！
長々とゴメン。気を楽にね！彼氏とのデートは思いっきり楽しんで甘えて癒されてください！
うさぎちゃんは彼氏ととっても合ってそうでうらやましいよ♪
あたしはちょっと微妙になってきたもん。

声かけてもらって、ありがとうです。
もうちょっと、頑張ってみます！
公開できる食生活じゃなかったけど、もう一度心改めてみまっす(*^^*)★

うさぎちゃん、おはよ☆肩の調子はどうですか？
うさぎちゃんは食べても体重増加がそんなにﾅｲからすごいよ!!!私だったら旅行から帰って来たりして食べたら、２kgくらい増えちゃうんだよ〜!!!
私も本気でDIETモードに持って行かないと大変な事になりそう。12月は忘年会とかあって誘惑が多いけど、何とか気を引き締めて行かなければ!!!

この間カキコくれましたよね？？間違ってｱﾀｼのとこカキコしてません？

カツ入れてもらわないといけないのはあたしの方だよ(：_；)
もう、何で毎月こうなのーって、死んじゃいたいくらい悲しいよー！！死なないけど（笑）
今の状況一緒かもしれないね。私も今日は断食するつもりで居る…って言うか、食べ過ぎてもう入らないって感じ。
痩せる努力ができてないってのも同じ…
どうしたらいいんだろうね＞＜

断食かぁ････あんまりおすすめしないなぁ(>_<)だってその後のリバウンドのほうが怖くない？？あせる気持はものすごくよく分るよ。あたしなんて未だにしょっちゅうカショするよ。一昨日はほんと最悪だった。カショして吐けなくて、一日中家の中にいたらどんどんマイナス思考になって、おかしくなりそうだったよ。でも今日はすごく快調！！人生山あり谷ありだよね♪だからもしだったら、毎日体重はかるんじゃなくて痩せたかも！って思うときだけ測るのストレスたまらなくていいよ〜♪おすすめでした。年末にむけてストレスフリーなダイエットを心がけよう♪

ﾀﾞｲｴｯﾄの意欲戻ってきたんだね！私は最近初心を忘れていたよ＞＜２日間ﾀﾞｲｴｯﾄ強化なんだね。無理しすぎないで頑張ってね！・・私も頑張らなくちゃ。12月もよろしくね！

クリスマスまでに頑張ろう★彡お互い★彡
うち勉強もしなぃと；；
来年受験だしね（笑）

そんじゃ今日は９時ヵら勉強１時間で今から筋トレしゃす★彡

うさちゃん
あんまり食べないとだめよ〜基礎代謝のぶんだけは食べないと〜からだの機能が弱ちゃうよ〜1200�くらいは

ｸﾗﾌﾞで楽しんで！汗をかいてｐ（＾＾ｑだよ〜ねヽ(^o^)丿