お久しぶりだね。なんだか、また順調にいってるんだね。
私は、ここ数日ダイエットに挫折してたんだ。気合入れるためにおじゃましましたぁ♪私も、再びがんばるぞぉ！！

こんばんわ(*^_^*)
たまには、揚げ物も許してあげよう〜♪
全期間グラフを見て見ると結構順調に落ちてるじゃない？？
今、夏だからホントは、ガッツリ痩せときたい時なんだけどね(-o-;)
私も、ついつい間食しちゃって後悔してることあります。しかも、夜ご飯満腹まで食べてたり(−◇ー;)!!
今年こそは、旦那と海デビューだと思ってるんだけど・・・なかなかお腹の肉が落ちません（＞＿＜。。。
共に頑張りましょう！！

食べたいのガマンってすごいエライよぉ。私はきっと、残さず食べちゃう。。。
ぽぽろさんはダイエット気分が停滞中なんだね。ほんと、ダイエットするぞ！って気持ちって持続させるの難しいよね。
私も気合入れたり、抜けたりの繰り返し。
でも、今は気合が入ってる時期なのでがんばってるよぉ。なので、ぽぽろさんも今までの努力がムダにならないように、私と一緒に引き続きかんばろうネ♪

こんにちは〜。はじめまして☆みんなの日記見てきました。
昨年の３月に６３キロから５２キロまで半年で減らしたのですが、リバウンドしたので、また先月から、こちらでお世話になってます。一緒にがんばらせてくださいませ〜。

初めまして！
身長・体重が近いので参考になります☆
１ヶ月で１０キロ以上減、無謀かもしれないけど私も目指しちゃってマス＾＾；

そかぁ。なんか、一つやり遂げると自分の自信にもつながるもんね。
なんだか、私も最近いけてな日々なんだよね。自分にも全然自信持てなくって。ついつい卑屈な態度になっちゃったり、人のことウラヤマシイっていうかネタマシイっていうか。。。なんだか穏やかな気持ちになれないことが多いんだよ。
だから、私も自分への自信のためにダイエットがんばってるつもりだけど。。。
ぽぽろさんがんばってるから、きっとステキな出会いも近づいてるよ♪

あっ。それと、聞いてみたかったんだけど、ぽぽろさんがそれだけダイエット頑張ってる理由って何？？？やっぱり、恋愛関係？？？
よかったら教えてネ♪

なんだかホントぽぽろさんの日記を見に来ると励みになるよぉ。
リバウンドって言っても、先月とかからの長い目でみたらすごい減ってるし・・・。うらやましぃ。
私は今停滞中なんだよね。ここ最近がんばって食べる量とかすごく抑えてるつもりなのに。。。全然減らない。後一歩の努力が必要なのかナァ。(x_x;)ここで挫折してる場合じゃないよネ！！お互いがんばろぅ！！！

すごいぽぽろさんのダイエットって順調だよね！！すごく見習いたい！！
食べる量にもぽぽろさんの努力がすごく出てるもんね。私はまだまだ努力が足りないみたい。(x_x;)
今月はぽぽろさんを励みにがんばるぞぉ！！

お久しぶりです★
実家に帰ってて、置き換えでメッチャ痩せて旦那をビックリさせるつもりだったのに、週末に食べちゃって、結局ほとんど変わらず・・・。もしかしたら、置き換えをしたから食事の吸収率がUPしたかも（＞＿＜。。。

ホントにダイエットって思うように進まないんだよね。食事減らした時に増えてるのに、いっぱい食べたら減ってたりなぁんてコトもあるし。
私も、ずっと停滞してた体重がちょびっと減る傾向にあるような気がするから、この機会を逃さずガッツリと痩せてみせるゾ！！

おはよう＠＾▽＾＠
私も生理中はどうしても増えてました。ダイエットと関係があるのかどうか分かんないけど、生理中は気分までブルーになるので。。
終わってから再度頑張るのでどうでしょう？
割り切らないと少ししんどいよね・・・。
昨日、発見（←大げさ）したんですが、姿勢を綺麗に見せようとすると色んな筋肉を使ってる！！歯磨きしてるとき私、下腹部突き出す姿勢を取ってたんです。鏡に映った時、「あれ？」って。で、お腹を引き締めて見たらキツイ（笑）さらに綺麗な姿勢でお腹をよじるように横を向いたら、やっぱりウエストかなりキツイ（笑）という事で、昨日から姿勢を気にしてます。ホント姿勢だけね(#^.^#)　何かの雑誌に昔はバレエのレッスンは、バーとかの練習じゃなく普段の生活の動きをどれだけ綺麗に見せるかの練習だったんだって。確かに意識してみれば、普段の生活の動きでも十分筋肉使えてますよ。私にとって、すごい発見なのでした。私は、とりあえず綺麗な動きを意識して毎日過ごしてみたいと思います(*^_^*)

バナナ豆乳かぁ。私バナナがダメなんだよネ。。。
無調整豆乳はどう？？
私は、コンニャクダイエットにしてみたんだけど。。。やっぱりちょっと飽きるネ。
私の場合、おやつにコンニャクって感じにしてるんだけど。やっぱりダイエットは大変だわぁ。

こんにちわ〜(*^_^*)
順調に減ってますね。いいなぁ〜＠＾▽＾＠
私は、微妙にしか減ってない・・・。ちょっと食べ過ぎたら戻るくらいの減量です（笑）

私も一時、豆乳にはまって飲んでたんだぁ。無調整の分は私には飲めなかったけど・・・。調整豆乳なら問題なくＯＫ。
寒天は、私はダメみたい。なんか、あの食感が苦手だったみたい。ヨーグルトに混ぜてたべたんだけど・・・。寒天はやめて、何か私は違うものを考えるとするヨ。