日記に名前が出ちゃってちょと恥ずかしい（笑）
バランスボール私もやってますよ〜☆腹筋かなり鍛えてますｗめざせまっちょ〜！！（笑）

私の場合、今生理前なんでかなりの痩せ期なんですよ〜。もうすぐ地獄のような日々が・・。
でも負けないように頑張りますっ♪

最近かなり運動してるんですよ〜〜。
２時間プールでみっちり泳いだり、泳げない日は走ってみたり。サークルもあったりと、毎日必ず２時間以上の運動を心がけてます☆（結構激しい運動を(^_^;)）
それがやっぱ効いてるんだと思います〜。
もともと身体を動かすのは好きなのでなんか毎日充実しています。
あと時間ができたので自分で料理も欠かさないですしね(^_-)-☆

あとむさんはお仕事が大変そうなのであんまり無理はしないでくださいね(>_<)過労にでもなっちゃったら大変ですから。。。
お仕事とのバランスをとって頑張って下さい！

こんにちわぁ。
全期間グラフを見ると減ってきてますねぁ♪
毎日暑いですけど夏ばてしないように頑張りましょうね☆

書き込みをありがとうございます。私も白のパンツをはきこなしたいです！一緒に頑張りましょう！！

はじめまして。
書き込み、ありがとうございます。（ちょっと、落ちこむことあってうれしかったです♪）トマト寒天はトマトジュース（食塩不使用）600ｍｌを、粉寒天4ｇで、固めただけです。もともと、トマトジュースが、苦手なのに、固めたからって、食べれるわけ、ないですよね････。今日は、杏仁豆腐に、してみました。これなら、何とか、続きそう♪一緒に、がんばってくださいね！

昨日、灯台元暗し？近所の昔からある惣菜屋に、『寒天』が普通に売ってて(笑)ｽｰﾊﾟｰとかでは売ってたとしても「お１人様１点」なので、６点残し１０点買いました(ﾀﾏﾀﾏ入荷したらしく即売れちゃうそうです)。気のせいで無く私には、向いてるみたいなので続けてますが、母は一向に変化無いんですよ。

初めまして♪
独り言日記に遊びに来て頂き、とても嬉しいです(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
寒天無いですねぇ...私も、多い時ｽｰﾊﾟｰ４件程回っても、巡り逢えません(笑)今貴重な寒天ﾌﾟﾚｰﾝで作り終えました...味がもう無いです＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
早く寒天届くといいですね☆
あとむさんは、もし私と身長(159�)同じくらいでしたら、ﾀﾞｲｴｯﾄ前と数値が似てて親近感沸きます(*´∀`)ｂ ｨｪｧｯ!!

こんにちは〜。
私は以前勤めていた化粧品店で購入する予定ですが、ネットでの販売はオークションでたま〜に見かける程度で(しかもあきらかに途中で止めてしまって少し残っちゃったという2袋とか)やってないと思いますよ。
近くに販売してるところがないなら直接ヘルメスに問い合わせてみてはいかがでしょうか？
お役に立てなくてすみません。

水着、ビビットな色を買う予定です！黒がいちばん細くみえるらしいけど黒ってキャラじゃないんですよね〜（笑）
だから真っ赤とかで、ドットとかにしようかなぁと☆
水着、明日買っちゃおうかなっと。試着する勇気あるかなぁ・・・

味噌汁に寒天！ってどんな感じなのでしょうか？私はもっぱらところてんでがんばってます。

こんにちわ☆いいなあとうとう57キロ台ですか！私もがんばらねば！！

こんばんは〜夜勤がんばってますか？体脂肪減らすには腕立てふせがいいと今日、笑っていいとも！で言ってましたよ！一度お試しあれ〜私の体重もすごいことになってるので明日はプールでも行ってきます！

こんにちは〜!!
貴重な情報ありがとうございます☆　やっぱりどこも人気なんですね（＞＜）

はじめまして☆まいこさんのところからやってきました！私もリバウンドしたので今月からがんばろーかと思っています。ケンタッキーついこの間久しぶりに食べてしまいました（＾＾；おいしかったですーーＯ(≧▽≦)Ｏ
体脂肪は私は夜に計るようにしてますよー（そのほうが少なく計測でる）私も若い頃は夜と朝で1キロは変わっていたのに代謝が衰えてるせいか夜と朝の体重差が余りなくなってきました（＞＜）17歳のお子様がいるなら私と余り年齢が変わらないと思うので、お互いにがんばりましょー！

よろしくお願いします。体脂肪を計算したら私の場合２０．３３KGが脂肪です。。。ショックですよー！できれば　体脂肪２０％を目指しています。挫折しないように今度こそがんばります。よろしくお願いします。