■食事
　朝）食事時間：０８：００
　　　ヨーグルト（サツマイモ）
　　　カフェオレ
　　　…ヨーグルトとサツマイモを一緒に食べるようにしたら、
　　　お腹の調子がよくなった！
　　　でも、サツマイモは今日で食べ終わってしまいました。
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１６：００
　　　ご飯（納豆）
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：
　　　
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　チョコレート菓子×一個
　　　生八橋
　　　
■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
亀田（兄）の会見を見ました。
私は、彼のファンでもアンチでもないけど、あまりの取材陣のフラッシュ攻勢に、思わずＴＶに向かって「がんばれ！」っていっちゃった。
あと、ワイドショーで、テリー伊藤もいっていたけど、金平会長は、なんの責任もとらないのかしら？？
それってちょっと、おかしいような…。

消費税１７％の値上げ（検討中）について…。
実施を決定する前に、国家の財政管理をされている方々は、平均的な日本の家族の月収で、家計簿をつけてみるといいと思います。
国民（主に主婦）が、どんだけの衝撃をうけたか分かるから。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　ヨーグルト（サツマイモ）
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１１：３０
　　　栗ご飯
　　　出し巻き玉子×2切れ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２２：３０
　　　ご飯
　　　麻婆豆腐
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：１６：００
　　　おせんべい×小さいのを3枚くらい
　　　ポテトチップス
　　　生八橋（あんこなし）×いっぱい
　　　カフェオレ×1杯
　　　…生八橋は旦那が会社帰りに買ってきたもの。上野駅で売ってるらしい…。

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
なんでなんで？？
日曜（21日）の日記がまるまる削除されてる…。
そしてＢＢＳのやりとりまでも…。
きっと、この間の、サイトの不調が原因なのだろうけど、あんなにいっぱい書いたのに～。
そして、せっかくいただいたコメントまで…（泣）
ウワァーン。。

みるてさん＆トロコさん。
お二人宛に、メールを送りました～。
いや、たいした内容ではないので、お返事は無用で…。

■食事
　朝）食事時間：
　　　ヨーグルト（サツマイモ）
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：
　　　牛肉とえのきのさっと煮
　　　ご飯（納豆）
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：


　　　発泡酒
　　　ぶりの照り焼き（ししとう）
　　　サラダ（レタス・水菜・ピーマン・トマト）
　　　お味噌汁（わかめ）
　　　栗ご飯
　　　…発泡酒がなければダイエットぽいぞ☆
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　ちょっこれいと♪×2粒
　　　カフェオレ×浴びるほど

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
ぬぬぬ？？

■食事
　朝）食事時間：
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：
　　　おでん
　　　ご飯（なっとう）
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：


　　　ワカメのお味噌汁
　　　ご飯
　　　発泡酒
　　　おでん
　　　牛肉とえのきのさっと煮（牛肉・エノキ・ししとう）
　　　サツマイモのレモン煮
　　　…どんだけ食ってんだ～！
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　かりんとう×いっぱい
　　　チョコレート×3粒

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
あれあれあれ。。。

■食事
　朝）食事時間：０７：４５
　　　ポテトサラダ
　　　ご飯（納豆）
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：００


　　　ピザトースト（チーズ・ピザソース・ウィンナー・ピーマン）×2枚
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２１：３０


　　　野菜炒め（豚肉・キャベツ・ピーマン・人参）
　　　きんぴらごぼう（ごぼう・人参）
　　　ご飯
　　　お味噌汁（韮・玉子）
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　カフェオレ×いっぱい
　　　かりんとう×いっぱい
　　　むらさき芋の蒸しパン×１個

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
ダイエット脱落気味の今日この頃…。
運動もしてないしさぁ…。
月頭に、あれほど「今月はがんばる」宣言をしておいてなんですが、今月はもうだめっぽいです。
ヤル気はあるんだけど、食欲を止められないの…。

21日のマラソン大会にむけて、ナース服を借りました～。
旦那に、ナースの写メールを送ったのですが、なんの反応もなし。いや、変にあっても嫌だけど、まるっきりの無視もどうかと思うのですが…。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：００
　　　ご飯（納豆）
　　　おつゆ（とろろ昆布・かつを節）
　　　目玉焼き
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２１：３０


　　　豚肉のしょうが焼き
　　　グリーンサラダ（キャベツ・ピーマン・プチトマト）
　　　ポテトサラダ（じゃが芋・玉子・きゅうり）
　　　ご飯
　　　大根のお味噌汁
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　かりんとう×いっぱい
　　　チョコレート×3粒くらい
　　　カフェオレ

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
昨日は、結局、怖くて体重計にのれませんでした。
体重計恐怖症は今日も続く…。

日頃あまり連絡をとってなかった友人（３、４人）からメールが続けて来ました。
私もなんとなく、彼女達のことを思い出していたときだったのでびっくり。
人恋しくなる時期って、皆同じなのですね～。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　　　カフェオレ
　　　洋ナシのタルト　　　
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１４：００
　　　栗ご飯
　　　里芋と牛肉の煮物
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２２：００


　　　麻婆茄子（豚肉・ネギ・茄子・胡瓜）
　　　ご飯
　　　ワカメのお味噌汁
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　カフェオレ
　　　洋ナシのタルト
　　　…もう、ほんと食べすぎ！！　　　

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
今日は一日食べていました…。
タルトはほとんど一人で食べきっちゃったし。
異常な食欲です。

そういえば、結納記念日だった！
…なのに何もしなかったよ。

■食事
　朝）食事時間：１０：００
　　　帆立の炊き込みご飯
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：００
　　　ご飯
　　　麻婆茄子（麻婆豆腐の素・茄子・胡瓜）
　　　カスタードケーキ×１個
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２０：３０


　　　栗ご飯
　　　里芋と牛肉の煮物（里芋・牛肉・長ネギ）
　　　茄子の詰め物オーブン焼き（茄子・玉葱・にんにく・トマト）
　　　発泡酒×1本
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：


　　　洋なしのタルト×1/8切れ
　　　クッキー
　　　キャラメルティー
　　　･･･洋なしのタルト（18cm型）を焼きました～。
　　　アーモンドクリームが焼くとふくらむなんて知らなかったよ…。
　　　焼いてる途中でタルト生地から溢れちゃった…。
　　　でも味はgoodでした☆
　　　奥のクッキーはタルト生地の余りで焼いたものです。
　　　
■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分
　　…両足の親指が痛いので休み。←実のところはサボリ。

■MEMO
今日は、近所の神社の秋祭りでした。
午後2時頃から始まり、21時過ぎまで、おみこしを担いで町内をまわっていたようです。
ただし、このお祭り、出店がないのよね～。
その代わり、町内会かなんかのテントで、おみこしの担ぎ手に軽食（焼き鳥やビールなど）を配っていました。
毎年、このお祭りを見ると、秋になったんだな～と思います。

　××××××××××××××
　【おみこし写真♪】
　おみこしを担いでいる男の人達ですが、
　七割がた、ふんどしを履いています。
　でも、ふんどしって、全然いやらしく
　ないんだよね。不思議。
　××××××××××××××

■食事
　朝）食事時間：１０：００
　　　カステラ×いっぱい
　　　カフェオレ
　　　…冷蔵庫を開けるたびに、悩ましい姿で私を誘惑し続けたカステラですが、
　　　本日、ようやく食べ終わりました～。ホッ。
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１３：００


　　　ホタテの炊き込みごはん（帆立・しめじ・ぎんなん）
　　　茶碗蒸し
　　　サツマイモのレモン煮
　　　かまぼこ
　　　茄子のお味噌汁
　　　…写真うつりがものすごく悪いけど（っていうかよそり方が悪いのか？）、
　　　ホタテの炊き込みご飯、美味しかった♪
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：１９：３０
　　　ホタテの炊き込みご飯
　　　玉子焼き（ウィンナー入り）
　　　サツマイモのレモン煮
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　カフェオレ×３、４杯

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分
　　…本日はお休み☆

■MEMO
最近、また微妙に食べすぎの傾向にあります。
思い切って、朝、体重をはかってみたら大変な数値が…！
…とりあえず、見なかったことにします。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　ヨーグルト（ブルーベリー）
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１１：４５
　　　ハンバーグ
　　　ふかひれ雑炊
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２１：３０


　　　ご飯
　　　茄子のお味噌汁
　　　鯵の開き
　　　サツマイモのレモン煮
　　　サラダ（トマト・キャベツ・胡瓜）
　　　茶碗蒸し（三つ葉・しめじ・ゆり根・ぎんなん・かまぼこ）
　　　発泡酒×1/2
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　カフェオレ×2杯

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：分

■MEMO
いつも江戸川沿いを走っているのですが、最近、除草をした影響で、羽虫が大量発生しています！
しばらく、あの道を使うのはやめようと思います。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　　　紅茶
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：００
　　　ふかひれ雑炊
　　　大根とイカの煮物
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：
　　　茄子ハンバーグ
　　　サラダ
　　　ご飯
　　　大根とイカの煮物
　　　…茄子ハンバーグ。ハンバーグを茄子で挟んで焼いただけです。
　　　見た目はいまいちだけど、結構美味しい☆
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：１８：００
　　　カフェオレ


■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：分

■MEMO
まだお昼前だっていうのに、もうお腹がペコペコだよ、パトラッシュ…。
突然ですが……「フランダースの犬」は泣けるねっ！
まだ見た事がない人は、死ぬまでに一度見ておくことをオススメします。
しかし…。
犬の名前は「パトラッシュ」
飼い主の名前は「ネロ」
で、なぜに「フランダース」？？
フランダース地方の話だから？　しかしどうしてタイトルに地方名？？
ナゾは深まるばかりです。

ＢＢＳのお返事ですが、夕方くらいになりそうなのです～。
もうちょっとまっててね。ごめんなさい～。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　　　玉子焼き×2切れ
　　　コーヒー
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１１：３０
　　　ご飯（納豆）
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２３：４５


　　　ご飯（納豆）
　　　大根とイカの煮物
　　　茄子のお味噌汁
　　　サラダ（千切りキャベツ・トマト・きゅうり）
　　　…間食をいっぱいしちゃったので、夕食は草だらけです。
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：１９：００
　　　カステラ×山のように　
　　　おせんべい（小）×５、６枚
　　　プチシュークリーム×５、６個
　　　…カステラはね、もう「○切」の単位では収まらないくらい食べました。

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：分

■MEMO
増えた！　って当たり前か。
この４、５日、ダイエットを無視して食べてたからなぁ。

今、我が家はお菓子だらけ～☆

・カステラ
・プチシュークリーム
・おせんべい
・チョコレート×3種類くらい
・アイス×3種類くらい
・ゼリー×3個
・かりんとう×2袋
・スナック菓子×1袋
・みかん×いっぱい←お菓子？？

必死に我慢しています。
しかし、これって、なんの修行…？

…結局、お菓子我慢できなかったよ～。あぁぁぁぁ。。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　玉子サンド（8枚きり食パン×1枚）
　　　コーヒー
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１１：３０
　　　玉子サンド（8枚きり食パン×2枚）
　　　かぼちゃの含め煮
　　　きゅうりの浅漬け
　　　チョコレート×3粒
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２２：００
　　　麻婆豆腐
　　　ご飯
　　　かぼちゃの含め煮
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：２０：００
　　　カステラ×いっぱい
　　　…やばい！カステラをパンの様にむしゃむしゃ食べちゃった。

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分
　　…雨の為、お休み

■MEMO
3日分の日記を更新しました～。ｾﾞｲｾﾞｲ。
も～、色々あって、更新できなかったのです～。←昨日は疲れていたのでサボっちゃっただけなのですけど（汗）
せっかく、ＢＢＳに遊びに来てくれたのに、なんのお返事も連絡もなくってごめんなさい～。

■食事
　朝）食事時間：０９：００
　　　カレーライス
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：３０


　　　バジルソースのパスタ（アスパラガス）
　　　目玉焼き
　　　サラダ（キャベツの千切り・胡瓜・トマト）
　　　胡瓜の浅漬け（茗荷）
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：１９：３０


　　　焼き魚（いわし）×2匹
　　　焼き茄子
　　　かぼちゃの含め煮
　　　お味噌汁（韮・玉子）
　　　･･･間食が多かったので、白米はなし。
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　チョコレート×１粒
　　　みたらし団子×１串
　　　カスタードケーキ1/2
　　　カステラ×２切れ←旦那の両親からの頂き物。おいしい☆
　　　サイダー×一杯

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
肉体的な疲れが抜けきらず、一日ダラダラと過ごしました。
そして、今日も解禁day。食欲のおもむくままに食べました。
一応、覚えているだけかきましたが、実際はもっと食べているんじゃないかなぁ…。思い出したくないけど（苦笑）

少し前に、読売新聞から、カタログショッピングのカタログを貰いました。ようするに、これあげるから、ウチの新聞契約してね～ってやつです。
で、先週、注文しておいたのですが、本日届きました！

　××××××××××××××
　
　予想していたよりも大きい！
　いっぱい揚げ物作って～
　いっぱい食べて～
　太っちゃうかもね～
　ららら～♪
　
　××××××××××××××


揚げ物鍋～♪　ずっと欲しかったの☆
この鍋で最初に作る料理は既に決まっているのですよ。
「カキフライ」ですっ☆
わーいわーい。今年は手作りのカキフライが食べれるよーっ。
ばんざーい、ばんざーい。
実際に作るのは、もう少し先になりそうなんだけどね。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　☆コンビニで
　　　　ミートソーススパゲッティ
　　　　パン（ジャム＆クリーム）×一個
　　　…いっぱい食べて、この日一日を乗り切る為の力をつけるのだ！
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１６：００
　　　☆祭りの屋台にて
　　　焼きそば×1/2
　　　トムヤムラーメン×一杯
　　　泡盛×一杯
　　　…ストレスから開放されたため、見境がなくなっている模様
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：１９：３０
　　　☆北海道展にて


　　　とんこつ塩ラーメン
　　　…玉子麺がおいしい！チャーシューがおいしい！
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：１３：００
　　　みたらし団子×一串
　　　お茶×何杯も…
　　　サイダー×一杯
　　　柿×1切れ

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
旦那のご両親ですが、13時頃にいらっしゃるという事で…。
（ちなみに、旦那は朝8時に家を出て、2つ隣の駅でご両親と合流後、埼玉の親戚を見舞ってからウチにくるとの事）
それまでに、総仕上げですよっ。

掃除は昨晩のうちに終わらせました。
レンジ周りまでピカピカですヨ☆
洗濯をして布団を干して、もう一回、床を磨いて…。
と、そうしている間にもう9時です。
ちょっと汗をかいたのでシャワーを浴びようかな、なんて考えていたとき、携帯に着信がっ。
だ、旦那かしら？　何かあったのかしら？　もしやもう来ちゃうとか？？　今来られたらやばいよっ！　なんて思いながら、確認したところ、私の母からでした。

「今、お祭りで知り合いの和菓子屋さんのお手伝いにきてるんだけど（祭りは昨日今日の２日間やってる）、ついでに、みとにお野菜もってきたの。駅まで取りに来て～」
「え。今から？１０時じゃだめ？」←ついでに買い物もしちゃいたい。
「だめ。今すぐ。だって、お母さん、お手伝いに行かなきゃ行けないし」
「（くそう。この忙しいときに…）わかった。すぐ行くね」

これで、３０分のロスです。
母から野菜を受け取り、ダッシュで家に帰り、シャワーを浴びて、お化粧をして…。
時間を見たらもう１１時。なぜ？？　時間がたつのが早すぎる
。現実逃避で意識をどっかに飛ばしすぎました。
とりあえず、お茶菓子を買いにいかねば！
そうそう。私、ダイエット中なんですもの。お菓子なんてこの家にはないんだってば。
団子、せんべい、みかん、団塊の世代が好きな三ツ矢サイダーetc…。
そして、本日一番の買い物、お茶の道具一式…。←っていっても煎茶だよっ。
私はコーヒー党なので、緑茶はあまり飲まないのです…。
急須はあるので、あとは、湯のみと、茶たくと、菓子盆と、お茶こぼしと、茶筒…。
お、重い…。またちょっと現実逃避しそうになる意識をなんとか抱き込んで、お祭りでにぎわっている人通りを、「ちっ。皆、なにがそんなに楽しんだよ」と、毒づきながら家に帰りました。

そして、いよいよ決戦の時がやってきました。
旦那に連れられ、ご両親が到着。
「こんにちは～。ご無沙汰しております～」
笑顔の私の挨拶に、ご両親も笑顔。
よし、ここまではＯＫだ。←当たり前だ。
私がお茶を入れている間に、ご両親、勝手に部屋の中を見てまわります。
…えっと、お風呂場の方にいった？
おお、お風呂場の扉をあけて、中を確認。そして、トイレ。ふむ。…えっ。洗濯機の蓋まであけて中を確認？？
そして、書斎兼クローゼットへ…。この部屋は、私の本でいっぱい。巨大な本棚が３つと、小さな本棚が１つ。これを嫁の無駄遣いと見られたらどうしよう？ってか、それ、旦那のお金じゃなくて、８５％は私の出資（そりゃあ私も働いていましたからね）ですから～！　アピールしたい。でも、できない。←当たり前。
そして、ベランダを見て、小さな菜園には興味はなかったらしく、寝室へ。
…………。
やっぱり、寝室も見るんだね。
そして、寝室にある箪笥の引き出しを勝手に開け…。
ひととおり、見て終わった後、ようやく、リビングに戻ってきて、席についてくれました。
まぁ、その後、色々お話をしましたが、特に相互理解にはいたらず（笑）
まぁ、お年寄りっていうのは、何でも全否定ですからねっ☆
えーっと、全否定じゃあまりにアレなんで、多少、穏やかな言い回しをすると、親というのは、子どもがいくつになっても、子どものためを思って、色々と注意をしてくれるわけです。
うむ。きっと悪気はないのです。ありがたく、受け取りましょう。うむ…よし。

その後、ご両親が、ウチの近所にある「戸定邸」という旧跡を見学したいという事で、全員で出かけました。
戸定邸は、徳川慶喜の弟が住んでいたお屋敷です。最近、国の重要文化財に指定されたんだって。
というわけで、皆で、建物と資料館を見て（有料）、庭を散策してきました～（無料）

　××××××××××××××
　【戸定邸①】
　屋敷から見た庭。
　屋敷の中は、葵の紋がいたる所に
　
　××××××××××××××



　××××××××××××××
　【戸定邸②】
　どうやら中途半端な季節に来ちゃ
　ったせいで、花も紅葉もなし。
　庭は無料なのでまた散歩に来ようかな
　××××××××××××××


今日一日、会話が弾んだ…とは決していえないけど、それは、これからだよね。
だって、これから長い年月を家族として過ごしていくんだものね。
何でも話して、お互いに笑い合える家族になりたいなぁ…。
↑偽善的？そんな事ないよ。たぶんねっ。

さてさて、旦那のご両親と別れた後、旦那と二人で再びお祭りめぐりへ…。
沖縄県人会のテントで、泡盛を購入し、焼き蕎麦をおつまみにコレを飲み、気分がよくなってきたところで、タイ料理の屋台でトムヤムラーメン（←これ、すごく美味しかった！）を食べ…。
もう、ノンストップです。
「慰労の意味をこめて、今日はダイエットなし！」
よいではないか、よいではないか♪

■食事
　朝）食事時間：０９：４５
　　　おにぎり（梅干）×一個
　　　カフェオレ×一杯
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：００
　　　☆お弁当
　　　　おにぎり（梅干）×一個
　　　　鮭の塩焼き
　　　　ウインナー×２本
　　　　黒豆
　　　　プチトマト×２個
　　　　出し巻き玉子
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２０：００


　　　　カレーライス
　　　　サラダ
　　　　発泡酒
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　食べたかも…でも忘れちゃった。

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
朝一で、旦那の付き添いで病院に行き、その後、お昼ご飯を食べてから、隣駅まで、私のジョギングシューズを取りに行きました。（←先週、サイズがなかったのでお取り寄せしていただいていたの～）

　××××××××××××××
　なんだか強そうでしょ？（笑）
　実際、誰よりも走るの遅いのにね～。
　でも、この靴、すっっごく軽いの～。
　お手玉できちゃいそうな位の軽さ。
　××××××××××××××


で、ウハウハで、地元駅まで戻ってきたら、お祭りをやっていました～。

　××××××××××××××
　屋台の食べ物は食べなかったけど、
　（↑食べたかったけど）
　茄子とか胡瓜とか買いました～。
　安い☆
　××××××××××××××


お好み焼きやタコ焼きなど、お祭りならではの、不衛生かつ食材的にちょっと怪しい屋台がいっぱい！
食べ歩きたかったけど、そこはダイエット中なので我慢我慢。
魅力的な食べ物を横目に、私達二人は市民劇場へ…。
実は寄席のタダ券をもらったので、観にいってきたのです～。
寄席って洒落ばっかり言うんだね～。
印象に残った話は、昔の祭り屋台をテーマにした落語。
ようするに昔の屋台は怪しい店が多くて、客がよく騙されたって話なんだけど…。今日のお祭りにもぴったりでした～。

（洒落の一例）
唐辛子売り：「うちの唐辛子は他所とはちがう。七味じゃなくて十二味だ」
客：「十二味？　見たところ、七味と同じに見えるけど何が違うんだい？」
唐辛子売り：「うん。こうして売っている間にね、ゴミが入って、七味と五味で十二味だ」

うむ。面白いと感じるのも、くだらんと感じるのもそれぞれですな。私は楽しめましたけど（笑）

…で、なんだかんだで家に着いたのが19時で、20時過ぎに夕食を食べていたところ、旦那に「明日、うちの親が米10キロ持って家にくるから」と一言。
「家って、このマンションって事？」
「うん」
……………………。
えええーっ。聞いてないよっ！
どーすんだよ、この荒地（＝部屋）。
今から掃除かよっ。
明日って何時だよっ。
「わかった。でも、普通、入るのはリビングとトイレくらいだよね？　寝室とか、クローゼットの部屋までは見ないよね～？」
「いや、うちの親は全部屋見ると思う」
「と、いうことは。お風呂場やベランダも？」
「たぶんね」
おいおい。そういう事ならもっと早く言えよっ。
病院はともかく、お祭りなんて見てまわってる場合じゃないじゃんっ！
…こうして22時過ぎまで二人でお掃除をすることになったのでした。

旦那の両親を迎える準備はまだまだ続く。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　カフェオレ
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１１：３０
　　　ホイコーロー
　　　大根のお味噌汁（とろろ昆布）
　　　ご飯
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２３：００
　　　ご飯（納豆）
　　　…今夜はカレーを作る予定だったのに、午後から昼寝をしてしまい、
　　　起きれませんでした。
　　　で、旦那には外食してもらって、自分は納豆でご飯。
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　チョコレート×３粒
　　　カフェオレ×３杯？
　　　お団子（あんこ）×３個
　　　…間食がやめられないよ～。

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：４５分
　　…タイムが縮まらない！でも、前回は必死だったけど、今回は
　　流してこのタイムだったから、向上（？）してはいるのかも。

■MEMO
きてる…。きてるよ、妨害の神様が…。

『春眠暁を覚えず』といいますが、秋眠もおなじ効果があるのではないかと思う今日この頃…。
毎日眠くて仕方ないんだよね。
晩御飯も作れないほど眠いってどういうこと？？
わたしが怠け者ってこと？
いや、それだけじゃないって、絶対。
小人が私に眠りの粉を振りまいてるんだよ、きっと。じゃなきゃ、最近の睡眠欲の説明がつかないよっ。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　　　カフェオレ
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：３０
　　　ご飯（納豆）
　　　ワカメスープ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２２：００


　　　ご飯
　　　お味噌汁（大根）
　　　トマトサラダ（オニオンスライス）
　　　ホイコーロー（豚バラ・キャベツ・ニラ・玉葱）
　　　･･･ホイコーロー失敗！　豚バラの塊を、自分でカット
　　　したら、厚切になっちゃった。
　　　そのセイで、肉の油っぽさが強調される事に…。
　　　ホイコーローの肉は、やはりお店の薄切り肉が一番！　
　　　一つ学びました…。
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　カフェオレ
　　　チョコ×２粒

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：分
　　
■MEMO
はふぅ。今日は、なんだか疲労が抜けず…。
肉を食べて元気だそうとしたら、料理に失敗するし（笑）
ダメダメだ…。

朝のジョギングの帰りに、玉子1パック９８円セールを狙って、イトーヨーカ堂によってみました。
そしたら、まだ開店前なのに、長蛇の列が…。
皆様の会話に聞き耳をたててみると、どうやら、先着200名にチョコレート菓子を配布するらしく…。
もちろん、私も並びました～！
で、お菓子も玉子も無事ゲット☆
あまりの嬉しさに、ＯＬをしている友達に、携帯からメールを送ったら、「主婦だね（笑）」の一言が。
そう。主婦の幸せは、つつましいものなのさ。
でも、そんな幸せが大好きさ。

■食事
　朝）食事時間：０７：００
　　　ヨーグルト（ブルーベリージャム）
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：３０
　　　ピザトースト（8枚切り食パン・ピザソース・チーズ）×１枚
　　　お団子（あんこ）×２個
　　　白ワイン×一杯
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２１：３０


　　　ご飯
　　　ワカメスープ（ワカメ・ネギ・白ゴマ）
　　　餃子（豚挽き肉・キャベツ・大根・韮・生姜）
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　チョコレート×3粒
　　　カフェオレ×2杯

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：６km
　　タイム：分
　　あんまり食べていなかったせいか、今日はすごく疲れました。

■MEMO
や、痩せた…！　
でも、これは一時的なもので、明日にはきっと元に戻っているものと思います。
でも、久しぶりの５８キロ台、素直に嬉しいです☆ムフ。今月は本気でゴールテープ（オレンジ）を狙うぞ。←いや、いつも本気なんだけどね…。

■食事
　朝）食事時間：０５：３０
　　　玉子とハムのサンドイッチ×１パック←コンビニ
　　　お団子（あんこ）×２個
　　　カフェオレ×１杯
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：３０
　　　ご飯（納豆）
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：２３：００
　　　栗ご飯
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：１３：００
　　　チョコレート×２粒

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=８km　消費カロリー=kcal）
　　…今日はウォーキング。
　　いつもよりも少し距離を長くしてみました。

　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
先月は風邪をひいたこともあり、ご飯をモリモリ食べ過ぎました。今月は気合をいれてがんばります！
みなさま、よろしくお願いしまっす☆

本日の食事内容ですが、実は狙ったものではなく、眠気に食い気が負けたらこうなった、といったものです。
なので、明日からは、もう少しましな内容になるのではないかと…。

■食事
　朝）食事時間：０７：３０
　　　ヨーグルト
　--------------------------------------------------------
　昼）食事時間：１２：３０
　　　お団子（あんこ）×2個
　　　コンソメスープ
　--------------------------------------------------------
　夜）食事時間：
　　　なし
　--------------------------------------------------------
　間）食事時間：
　　　なし

■運動らしきモノ　
　【Walk】
　　本日の歩数：歩
　（総距離=km　消費カロリー=kcal）
　【Jog】
　　本日の距離：km
　　タイム：分

■MEMO
生理初日。
今月はそんなにひどくなかった。
でも、食欲はあまりなく…。