今日、朝計ったら59.8Kgだった。
実は、68Kg→53.8Kg迄ダイエットに成功していた。していたのだが、これくらいイイか!! と、過信してしまい、少しづつ食べる量が増えてしまっていたのだ。ちょこっとづつ、ちょこっとづつ。その結果、6.0Kgのリバウンド。ふふふ、自業自得なのだが・・・。ツライ。なんだか、せっかく買った細いGパンも微妙にきつくなり始めた。あああぁぁぁっ。
カロリー制限は、やはりリバウンドするということを自覚した。
家族から、少々手荒なことをしないと代謝が上がらないんじゃない。とチクリといわれ、運動なるものを取り入れる決心を・・、
さっきしました。
が、ガンバルぞぉぉぉぉぉぉぉぉ
あした、体脂肪計買おうっと