わぁーい♪体重が一気に56ｋｇまで落ちたよ～！-0.8kg！
やっぱり、仕事終わりの水泳は効く！これは出来るだけ実行していこう。早速、グローバルも購入したし、週の初めの月曜だし、気を改めてがんばむろぅ☆
とにかく７/3まで少しでも落とさないとっ。

やっちゃいましたー。仕事場の近くに新しいケーキ屋さんが出来たということで早速覗いて、ケーキ３つも買って食べちゃいました。。。でも、これが食い収め！明日からはご飯運動メインの日々をはじめます。でも、今日は体重、体脂肪とも増えはしてなかったので良かった～。明日はお昼しっかり食べるので、朝は軽めに夜は早速グローバルダイエットを買いに行くぞ☆