初めまして☆私も6月からダイエット開始しました！しかも身長が近い！！153センチで、目標が45キロです★一緒に頑張りましょうね♪

こんばんわ☆
特に毎日決まったってのはないかなぁ？
あ、でも最近バランスボールを買ったのでそれで腹筋やら腕立てやら遊びつつやってます！あとは気が向いたら歩いてみたり、それくらいですよ(>_<)
あ、あとはエレベータには乗らないことかな？全部階段にしています(^-^*)

体脂肪はお風呂前と後でも変わるし、お水を飲む前飲んだ後でさえかわります！
だからなが〜い目で見てギザギザしていてもなんとな〜くグラフが傾いてくるのをまつしかないかな〜って思っています☆