テスト㊥のためなかなか書き込めずにいます!!!
まだまだ続くのですが…
そんで久々に記録なんだけど、だいぶ下がって、
ついに47kg代をキープ☆
このまま下降現象でいってくれ～・・
1週間で－1.6ってことね♪

∴ごはん∴

★朝★

なし

★昼★

鮭はらこご飯(セブンの)
パイナップルティ
ガルシニア

★夜★

野菜カレー
コロッケ(半分)
ガルシニア

★その他｡｡｡★

杏仁豆腐(セブンの)

∴うんどう∴

自転車約３０分

だめだ～。セブンのスヌーピーのお皿が欲しいがためにみんなで色々食べまくってる＞＜お母さんも今日は用事があってか夕飯冷凍ものとかだったし。あ～、、このまま終わるのか？いや、頑張るぞ。

∴ごはん∴

★朝★

鮭ときのこのホイル焼き
ごはん
★昼★

ササミカレー
ファンタ　パイナップル味
★夜★

麻婆ナス
ごはん
★その他｡｡｡★

なし
∴うんどう∴

バーゲン(??ある意味運動かも)

朝・夜の飲み物忘れた！！
バーゲンで結構体力消費しました☆
にしても、帰ったのは１２時前なのに、ご飯普通に食べたし、今日はガルシニア飲んでない。
７月初っ端からサボリ気味。。。