朝：バナナ１本
間食：蒟蒻畑２個
昼：カップヌードル　えびとブロッコリーのサンドイッチ
夜：菓子パン３個
昨日の暴食のせいなのか体重が増えてる・・・。
ひさびさに甘いものも食べたし、しょうがないか(汗)
ってか夜の菓子パン３個のせいなのかも？？？
今週は仕事場へ、お弁当を持参しようと思っていたのに
しょっぱなからコンビニ通い(＾＾;
もう少し気合をいれて頑張らねば！

朝：えだ豆コロッケ１個　おから少々
昼：バイキングでいろいろ…
間食：ティラミス
夜：バナナ１本
やー、今日は食べた食べた!!半分、ヤケ食い！(苦笑)
でも、昔に比べたら食べる量減ってたかも？
つくづく友達ってありがたいなぁ～と思えた１日でした。
あと、前カレにも足を向けて寝むれないなと・・・

朝：食べず
昼：メロンパン１個
夜：お寿司(サーモン)４カン　カニかまもどき少々
昨日・一昨日と、日記をサボってしまった・・・。
１年半、恋人のような存在だった人に見捨てられちゃいました。
何度かケンカしては仲直りの繰り返しだったけど
今回は本当に、もうダメなんだなぁ・・・って実感中。
考えてもどうしようもないから、心機一転ダイエットに励む事にしよ
う。