朝→チーズトースト
　　バナナシェイク
昼→弁当
夜→ちまきごはん
　　肉（忘れた(-_-;)）
間食→なし
おやつ食べてないのに、減ってない！
動いてない証拠！？

朝→トースト　目玉焼き　牛乳
昼→冷やし中華
夜→キムチ炒飯　冷奴
間食→アイス
反省→昨日より食べる量が少し減ったと思うけど、ダイエットメニュー
にしないと・・・

朝→トースト（ブルーベリー）
　　牛乳
昼→食パンにハムカツはさんだやつ
　　コロッケパン
夜→サラダ
　　肉
　　米
間食　チ－ズケーキ
反省→ダイエットする気あるのかつぅ食事をとって反省・・・