今月の目標

今月でジムのただで行ける期間が
終了。＆この日記の３ヶ月分の料
金払った分も終了。なんとか６０
キロを今月切りたい。
◆使用中サプリ◆
（サニーヘルス）
・ファットバスターズ
・リラックスリム
・キュットウォーク

◆お助け食品◆
（サニーヘルス）
・マイクロダイエット
・カロリーセーブスーパー
（オルビス）
・プチシェイク

◆使用器具◆
・ラテラルサイトレーナー
・ダンベル

・筋肉を収縮させるという器械

■決まりごと■
・一日１ℓは水を飲む
・彼氏と会う日は好きな物を食べ
る
　
■打ち勝て！天敵と障害■
・母、叔母、祖母からの食事の誘
い
・仕事柄食物の貰い物が多い
・食物残せない捨てれない症候群
・意思が弱い…（Ｔ―Ｔ）うぅ