めざせ

日付
910 ()
(・∀・)ィィ!
65.8kg 20.8%

めちゃくちゃ久しぶりに書きます^^
え~、サボってるわけではないです。
ちゃんと走ってます。
でもちゃんと飲んで食べてしてます。
その結果が、65.8kgです。
ここ2週間くらいいわゆる踊り場でしたが、
ここ数日でやせてきてるのを実感してます^^
でも、もうダイエットはどうでもよくなったりしてきてます。
運動して汗かくのが気持ちいいです。
走るのも生活の一部って感じです^^


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今月の目標

食事制限なし!
基礎代謝の増加でカロリー消費をふ
やすのだ!!
飲酒した日、雨の降った日以外に走
る・・・といっても週3~4日位か
なぁ?走る距離は約4km!
それでどこまでやせられるか~?