生理がきそうです！！
生理がきたら、やせるかな？
最近、サボり気味です。ダイエット・・・
仕事で疲れると、だめですね。
来週は、午前中で終わるからがんばろーー！！！！
＜朝＞おにぎり1個
＜昼＞おにぎ1個　ごぼうサラダ　ヨーグルト
＜夜＞鮭雑炊

昨日は、あまりの忙しさに書き込む暇がなかった・・・。
今週、すごい便秘でおなかが壊れそうです・・・
くるしぃぃーーー！！
生理、いつくるかな？はやくこーーい！！
＜朝＞なし
＜昼＞おにぎり1個　サラダ
＜夜＞式場で、試食会

便秘＆生理前・・・
忘れてたけど。生理前でした。便秘ににきび。。。
最悪だぁぁぁぁーーー(T_T)
＜朝＞なし
＜昼＞豚とろ弁当
＜夜＞ラーメン
ウォーキング・・・◎
ダンベル・・・×
半身浴・・・×
彼が、仕事帰りにラーメン屋に連れて行ってくれました。
まぁまぁ、おいしかった！！

ちょーー増えてんだけど・・・
今日は,妹の家に行くから、ホントは車で迎えに
来てもらうつもりだってけど、歩いていきます。
あぁっぁ・・ショック・・(T_T)
＜朝＞なし
＜昼＞お茶漬け
＜夜＞お寿司（蟹　中トロ　はまち　すずき　玉子　穴子　納豆巻き）
＜間食＞トロピカーナのアイス