この体脂肪はなんだろう・・・・？？

娘がどうしても仕事へ行かなければならないと言うので
朝から子守。ふ～

昨夜眠れなかったせいか、今日は体調が悪い
昨日から食欲も無い
ちょっとくたびれちゃったかな

今日も朝測定しないで、これは夜の体重と体脂肪
夜に測定すると体脂肪が少ないのは何故だ？？

昨日まで娘の娘3才（ちまたでは孫と呼ぶのか？）
を預かっていて、悪戦苦闘だった。
自我の目覚めっていうのか、単に気まぐれなだけの
性格なのか、全てにおいて「これ嫌、あっちがいい」
「やっぱりあっち嫌、これがいい」なのだ（＾＾；
はちゃめちゃな洋服を選んだり髪の毛を触らせなかっ
たり。娘のいる病院へ連れていったら「親のいない子
みたない格好なのは何故？」って。。。
そりゃ、お前の娘が言う事聞かないからに決まってる！
でも娘はまだ自分の子供のことを理解しているからいい。
丁度反抗期だしねって。
でもでも、私の知人は理解出来ないだろうな。
子供は素直で可愛いと思っているんだもん。
そう思ったら、偶然ばったり会った知人に一生懸命
弁解している私がいた。
ふ～、本当にくたびれた連休でした（＾＾；

今朝、寝坊して体重を測り忘れてしまいました（＾＾；
ダイエットしていると言う意識が少ないのか・・反省

朝：プロテイン　牛乳
昼：ご飯無しのお弁当
夜：生ちらし半分（出前）

今日はテニスが無かったので、犬の散歩（ダイエットに
効果は無いと言われるが）少し頑張った
と言うか、頑張るつもりだったのに、後ろから来た車に
乗ったオジさんに呼びとめられた。
「その犬、芝？」
それから話すこと話すこと。
早く行きたいのに・・・・忙しいのに。。。
後続車がきてやっと私は解放されたんだけど、その場に
１０分はいたと思う。
最近思ったんだけど、ペットの飼い主って意外に馬鹿が
多い。親馬鹿と同じ意味の馬鹿だ。しかも男性に多い。
４，５０はとうに超えているオヤジが「この子は。。」
なんて言うのを聞いて、鳥肌立つのは私だけ？（笑）

まあ、こんなものでしょうかぁ（＾＾；

今朝は６時起床
なんだかお腹が空いて・・・。

朝：お粥１膳　鮭、キノコのお味噌汁、インゲンの炒め物
　　掻揚げ天婦羅少々

朝からこんなに食べて良いのだろうか？？

昼：お寿司
夜：味噌煮込みうどん

今日は一杯食べちゃったなぁ～
半身浴でカロリー燃焼をはかろう。。。

昨夜深夜に納豆ご飯を食べてしまった
自己嫌悪
なので今日は頑張りました
結果は明日のお楽しみ～

朝：食べれないので黒豆ココアとトマト半分
昼：ウインダーゼリーを食べながらテニスへ・・・
　　コートに着いたら「ゴマと醤油、どっちがいい？」
　　って、それはそれは美味しそうな団子
　　コーチが「林檎さんはダイエット中だから代わりに
　　俺が食べるから」・・・ってあんた、そんなこと
　　まで頼んでないから！！
　　と言う事で（言い訳が長い！）せっかくなので
　　美味しく頂いた。ご馳走様でした
夜：と言っても４時頃、今日のお弁当
　　もちろん手作りなのだけれど・・・
夜：娘と一緒に鍋をすこ～しだけつつきました

明日も頑張るぞーーーー！

一気に減るわけが無い
コツコツ、コツコツ・・・・頑張れ私！！
今日は朝から良い天気♪
犬のお散歩、少しだけ多く歩いてきました（＾＾）

朝：お弁当作りのツマミ食い
　　何故朝は食べれないんだろう・・・（＾＾；
昼：お弁当（５００カロリー程度）
夜：

おそるおそる体重測定
やはり・・・・
姉が帰省していた一週間、毎日が飲めや食べろの
大宴会！私と違って、大食いでもスリムな姉と
一緒にいると、自分までもが食べても太らない
体質だと錯覚に陥る。
今月は気を引き締めて挑戦するわ

朝：食べれなかった（既に駄目ね　（＾＾；）
昼：お蕎麦（掻揚げ天婦羅半分とワカメ、ネギ入り）
夜：なんにするかなぁ～

夜、鮭のチャンチャン焼き
　　ちょっとしょっぱかったのでビール２本
　　
今日は食欲まったく無しだわぁ～
どうしたことか・・・・
昨日までが食べ過ぎた？？