朝食：一昨日の夕飯の残りのチキン、納豆、ご飯１膳

昼食：一昨日の夕飯の残りにチキン、レタス４枚（ご飯の変わりに）、食パン１枚

夕食：

間食：みかん２個

運動：

一昨日の夕飯の残りがやっと片付いたよ～。ごちそうさまでした。

朝食：朝マック：マックグリドルソーセージ＆エッグチーズ、ハッシュポテト、ノーカロリーコーラ

昼食：かなり遅いご飯で食パン１枚、昨夜の残り物チキンとじゃがの炒め煮。スパイシーでおいひぃ～。お子さん、良く食べたなぁ。

夕食：なしよ

間食：みかん２個

運動：なしよ

今日も仕事休みデイ♪久々の美容室♪カラー、ちとカット、トリートメント。
あぁ～すっきりした。トリートメントで髪さらさら、艶々♪うふっ女子な気分♪

本日、お疲れモードになったので２１時には就寝です。

朝食：エビマヨ炒め、餃子３個、納豆卵かけご飯

昼食：チョココーフレーク、牛乳、みかん

夕食：なしよ

間食：ステックチョコパン２本、ハイチュウ１個、ベビースター小袋半分

運動：ビリー基本編

本日、晴天にも関わらず、仕事休みデイでお子さんも保育園休ませ、１日中家にいました。DVD３本観ました。変に疲れました。
ダラダラしていたせいか何なのか、ビリーやったにも関わらず昨夜より体重増えてるし…。

朝食：じゃこチーズトースト２枚（８枚切）

昼食：ガスト：日替わり

夕食：１８時過ぎてしまった為無し

間食：

運動：ビリー腹筋編

入浴：塩風呂４５分

すっきりしました。