ダイエット日記34日目。
今日は夜中から朝まで仕事。
ねむ～いよぉ。
■■朝■■
冬瓜の煮物・とうもろこし1/2・ゼリー・ヤクルト
■■昼■■
冬瓜の煮物・ジョア・プリン・シナモンパン･メンチカツ
■■夜■■
シナモンパン・トマト・ナスの炒め物・人参の葉のかき揚げ
■■間食■■
買い物に行って凄くおいしそうな、パンがあって買っちゃって、食べちゃった～反省・・・。
J
ダイエット日記33日目。
今日は半日お仕事。さすがに海のあとは疲れるぅ～。
朝寝坊した・・・。
■■朝■■
なし（←寝坊のため）
■■昼■■
卵ときゅうりのサンド（パン1枚で作った）・黒ゴマきなこヨーグルト・ひじきの煮物
■■夜■■
きゅうり・冬瓜の煮物・黒ゴマきなこヨーグルト
■■間食■■
かりんとう←結構たくさん食べちゃった
J
ダイエット日記32日目。
昨日は海。今日は旅館を出てから、水族館へ。
楽しい2日間でした～～
■■朝■■
旅館の朝ごはん（ごはん・お味噌汁・お豆腐・温泉卵・おそば・干物）
■■昼■■
カレー・サラダ・フルーツポンチ
■■夜■■
おそうめん・ジャガイモの煮物・冬瓜の煮物・干物
■■間食■■
アイス
今日はたくさん食べて帰ってきた後、体重測定と思いましたが、絶対増えてること間違いないので、測りませんでした～
←いいのかこれで・・・。
J
ゲスト さん
