減りました。
5/28 スタート時66.4キロ 【18日目】トータル－5.0キロ -------------------------------- やっと5キロ減です♪ うれしー！！一応の目標は5キロ単位 だったからなー。 それに今日はミルマグ飲んで便秘解消 したし！また減るかな？ よーし次は10キロ減目標だ。
5/28 スタート時66.4キロ 【17日目】トータル－4.6キロ -------------------------------- はにゃ？？減ってる・・・。 すげーびっくりしたわ！ あと1.8キロ今月で落としたい！ 便秘だから出たらちょっと減りそう なのに気配なしだし。 はぁ、ダイエット食でも食うかー。
5/28 スタート時66.4キロ 【16日目】トータル－4.0キロ -------------------------------- どしぇー増えてる！！ そりゃそうじゃ。昨日のよるご飯 餃子2人前と焼きそば食ったし。 今日はモスだ！ どんどん増えて豚になれーー！！ （ヤケくそ）
5/28 スタート時66.4キロ 【15日目】トータル－4.2キロ -------------------------------- やれやれましになったかな。 今日は明日の父の日のプレゼント を買いに行くのに旦那が面倒くさがってる。 朝から片づけやら掃除やらたくさんして お腹いっぱい食べたから二人で眠くなった。 おちびは熟睡中だし。 昼いっぱい食べたのは吉野家！ あちゃーまたやってもた。 夜は質素にダイエット食します。 (値段は吉野家のほうが質素だけどな。)
5/28 スタート時66.4キロ 【16日目】トータル－4.0キロ -------------------------------- やっぱり昨日の焼肉効いた！！ ちょっと戻ってしまいました。 なるべく上物は脂多いから ホルモンにしてんけどなぁ。 あたしホルモン大好き！！ アカセン(ギアラ)、ミノ、 生レバーとユッケが大好物ですぅ。 そして今日は回転中華を食べてきます。 もりもり行くぞー ・・・明日がこあい・・・。
5/28 スタート時66.4キロ 【15日目】トータル－4.3キロ -------------------------------- おぉぉ！！体重計が壊れてんのかと 思ったわ。このままペースにのって 61キロ台に突入したいです。 だって痩せない一週間がもうすぐくる だろうしね・・・。 夏までに55キロって無謀かしら？ あと7.1キロ・・・めっちゃ無謀ね。 あ～～おいしいもんが食べたい！ と思ったらパパから焼肉の誘いが。 あううう～～～！！ 食べに行ってきます。
5/28 スタート時66.4キロ 【14日目】トータル－4.0キロ -------------------------------- 今日で二週間。何とか4キロまで 落とせました。昨日の夕方に グローバル漢方のプチダイエットセット が来たので試してみた。 スリムパックバーは思ったよりも もそもそしてココアの味がわからん。 今飲んでるスリムパックはカロリーが 高くなるけど大好きな牛乳で・・・。 ほんまにきなこなんだなーという感じ。 おいしくも不味くも無いけど「豆」 が主張してるね。
5/28 スタート時66.4キロ 【13日目】トータル－3.8キロ -------------------------------- ・・・妊娠時に飲んでた便秘薬が あまってたので飲んだらやっと快調！ 明日減ってないかな(笑)？？ 後200グラムで減量4キロ達成だ。 まだまだ道のりは長いズラ・・・。
5/28 スタート時66.4キロ 【12日目】トータル－3.8キロ -------------------------------- 62キロ代に突入ー！！ 嬉しいけどすぐ戻るんだろーなー・・。
5/28 スタート時66.4キロ 【11日目】トータル－3.4キロ -------------------------------- 今日は実家でおごってもらった。 コース料理だったのだ。 でも肉より魚にした。 味が薄かったけどまぁまぁうまかった。 パン食べ放題だったけどちっさいの 2個だけにした。うまそうにいっぱい頬張る 旦那が恨めしかったわ。
5/28 スタート時66.4キロ 【10日目】トータル－3.2キロ --------------------------- ピザ食べちゃった！！ ・・・おいしかった(笑) 明日が怖い。
5/28 スタート時66.4キロ 【9日目】トータル－3.2キロ -------------------------------- 昨日ケーキ食べたらめっちゃうまかった。 ダイエット初めて久々の甘いものでした、 が！！！ ふえてる～ねぇ増えてるよ～。 まだ62キロ台にいけないAICOでした・・・。
5/28 スタート時66.4キロ 【9日目】トータル－3.4キロ -------------------------------- なんとか戻った。
5/28 スタート時66.4キロ 【8日目】トータル－3.0キロ ------------------------------------------ ふ・・・増えてもた。 たかが400グラムされど400グラム・・・。 基本的に朝と夜の体重差をプラマイ0に しときたいのだ。そうすると次の朝すこーし 減ってる。やっぱり夜におかず食べるからかな？ 運動してるのに。でもプチシェイクだけだと 物足りないんだもん。 旦那がおいしそうにあたしの作ったご飯 食べるからいけないんだーーー！！ （ちょっと料理のうで自慢）
5/28 スタート時66.4キロ 【7日目】トータル－3.4キロ ---------------------------------- うーん、順調だぁ！暑さも増してきて ちょっとばて気味なのかもしれんけど 朝から食欲が無い・・・。 2時間歩いて買い物に行ったらお腹も 空くかと思ったけど余計ばてた(+_+) でも食べんとあかんから昨日の残りの 切干とわかめの煮物食べたぞな。
5/28 スタート時66.4キロ 【6日目】トータル－3キロ ----------------------------------- 一週間で2キロ落ちまできました！ これから停滞期に入るんだろうなー。 お昼は今からパスタをゆでるつもりです。 ぜんぜん興味なかってんけど、昨日 旦那と本屋行ってダイエット用ノート 買おうとしたら「そんなん続かへんねんから こっちにしーや」といって低インシュリン レシピの本を渡されて買ってしまった。 そしたら白米よりパスタがいいらしいので 張り切ってゆでようと思ったのです！！！ （あたしは無類のパスタ好き！我慢してたのよ。）
5/28 スタート時66.4キロ 【5日目】トータル－2.8キロ ---------------------------------------- はぁー・・・お腹減った。 お昼は外食してしまった！！それも海老 天ざるそば！！でも天ぷらは海老2匹と 豆以外旦那にあげて、残りも衣半分にして 食べたからオッケ♪かなぁ？ 旦那の実家で夜ご飯をいただいた。 義母があたしの飲むプチシェイクに興味深々だ。 ご飯少しにしてもらったけどなんか 悪い気がしてしまったなぁ。
5/28 スタート時66.4キロ 【4日目】トータル－2キロ ---------------------------------------- 減ったー！ ダイエット初めが66キロ台だったから快挙！？ まだ3日ぐらいなのに・・・順調すぎて怖い。 オルビスのプチシェイク飲んだよ。おいし！！！ バランスダイエットとは雲泥の差でしゅー・・・。 次はプチチャウダーを試すのが楽しみ♪♪ 体脂肪率も34→30%になってた。 がんばっていきましょー！