体重 ()

体脂肪 ()
基礎代謝
内臓脂肪
筋肉量

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ他


月間走行距離　　　　　　　　ｷﾛ







　　　　　　　*　食事内容　*


朝　

昼

おやつ

夜





明日初めてハーフ走って来ます！
小宴会つきのアットホームな大会らしいです。
でも、今月故障　故障　多忙で全く走れてないので
とてつもなく完走できるか不安です･･･とおいめ。

ちなみに、急遽今日決まりましたｗｗ
誘った人が主催者さんと知合いらしく
エントリーに。

ジョグ友達と参加してきまーす。