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ﾌ 58キロへの道

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1 3 6 全期間
日付
7月11日 (火)
(｀ヘ´#)
78.8kg 33.0%


【ダイエット19日目】体重：-2.2体脂肪：＋0.9

朝：豆乳おからｸｯｷｰ・水
昼：
夜：

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日付
7月9日 (日)
（-”-；）うーん
79.0kg 33.0%


【ダイエット17日目】体重：-2.0体脂肪：＋0.9

朝：豆乳おからｸｯｷｰ
昼：
夜：

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日付
7月7日 (金)
v(￣∇￣)v
78.8kg 34.5%


【ダイエット15日目】体重：-2.2体脂肪：＋2.4


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日付
7月6日 (木)
(｀ヘ´#)
79.0kg 35.5%


【ダイエット14日目】体重：-2.0体脂肪：＋3.4



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日付
7月5日 (水)
(*・ε・*) ぶー
79.6kg 34.0%


【ダイエット13日目】体重：-1.8/体脂肪：＋1.9



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日付
7月4日 (火)
(Ｔ_Ｔ）
79.2kg 34.0%


【ダイエット12日目】体重：-1.8/体脂肪：＋1.9

朝：パン・水
昼：
夜：

普通の食事にするとすぐに体重もどっちゃうねぇ。
ﾄﾎﾎ・・・

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日付
7月3日 (月)
(*・ε・*) ぶー
79.0kg 34.5%


【ダイエット11日目】体重：-2.0/体脂肪：＋2.4

朝：豆乳おからクッキー・水
昼：おにぎり・水
夜：巻き寿司・サラダ・水


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日付
7月2日 (日)
(＿´Д｀) アイーン
78.8kg 35.0%


【ダイエット10日目】体重：-2.2/体脂肪：＋2.9

朝：豆乳おからクッキー・水
昼：カップメン
夜：豆乳おからクッキー・水


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日付
7月1日 (土)
(Ｔ_Ｔ）
79.0kg 34.5%


【ダイエット9日目】体重：-2.0/体脂肪：＋2.4

朝：豆乳おからクッキー・水
昼：やきそば・水
夜：コントロールバー・水



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