いいなぁ(>_<)落ちて!
あたしはね、ほんと痩せない体になったかも!!食事気をつけてるし運動も取り入れてるのに数字がピクリとも動かない(T_T)痩せ期なのにぃねぇ。
マリスちゃん!久しぶり!アタシャリバウンドしてしまったよ(>_<)
でもお互い再スタート切って頑張ろうね♪
ミクで紹介してもらって今日から始めました!!
だいぶ経ってからですいません(;´▽`lllA``
こちらでもよろしくです★
最近サボりすぎたので気合入れなおしです♫♬
maliceちゃんは、確かに食べ物要注意かも!!炭水化物とかお菓子が多いね〜(>_<)ガンバテ野菜たべよう♪体脂肪増加は筋肉量が減っているおそれがあるから、運動も取り入れて頑張ろう☆
半身浴もいいけど高温反復浴おすすめだよ〜
すごい♪順調☆
この調子でがんばろうね☆といいつつ、私は1kgもリバウンドしちゃったけど意外に思いつめてない!!とりあえず増えた分を元に戻してからまた頑張るぞ♪
あぁでも今日飲み会だ(笑)胃の調子がわるいからノンアルなんだけど食べ過ぎないようにきをつけなくちゃ♪
あたしはねぇ、1118kcalだった(>_<)この前はかったら。
やっぱり1200はほしいよ!!運動量を増やさないと代謝は上がんないかな。
rabbit>
そーなんだァ(TωT)
リバゥンド恐ぃケド、胃が治ってちゃんと体調ょくなってからダィエット頑張った方がぃぃんじゃなぃ???
ぁたし代謝高ぃのカナ〜?らびチャンゎどの位なのー?
maliceちゃぁん(>_<)減ったことは減ったんだけどちょっと胃がおかしくて食事量が減ってしまってるのがあるんだよねぇ。だから調子が戻ったらリバウンドしそうでさ。できるだけ食事をちゃんととって運動量を増やしたいから気をつけるね!!
←それにしても代謝高いなぁ!うらやましいよ!!
あたしも代謝アップして食べても太らない体作りしなくちゃ!!
すごい!順調だね☆☆私もがんばろ〜っと(・ω・)
こちらこそよろしくです!!
いい感じで体重減ってますね。うらやましい!