さてさて・・随分の間が空いていました; でもまた頑張り始めます!!! 今日も1日頑張ります!! 朝・・49.7㌔㌘** ブルーベリーヨーグルト①個 アイスコーヒー 昼・・ 無し。 (食欲が・・ナイ。夏バテか!?) 夜・・ プロテインダイエット(苺味)半分 胡瓜(生)薄く切ったやつ②枚 やばい・・・夏バテっぽいです; 食欲は無いわで、体調も悪い・・・しかーし!! 明日は彼とプールに行くのだvv 水着着るけど・・大丈夫かナァ・・・。
彼氏が出来て早半年以上。 彼とプールや海に行く!と、 決めたのはいいが、このブヨブヨを なんとかせねば!! なんとしても、ダイエット成功 してみせます!!
+運動で体脂肪を燃やせ! +PDを夕飯に置き換え我慢しよう! +間食×××!!!