ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

100日以上継続: 30,487人
ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!
ようこそ
  • ゲスト さん
メニュー
お気に入り

K 『自信を持ちたい！』41kgにまた戻る！(*｀･ω･´)決意しました

お気に入り
1 全期間
日付
7月8日 (金)
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
45.2kg 23.0%



*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*

●朝食　ちくわパン・ナン

●昼食　白桃ゼリー

●間食　納豆1パック

●夕食　


栄養摂れなさすぎだったので、間食に納豆を食べました。
*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*



*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*


いやホント正にヾ(--;)ぉぃぉぃって感じですよ！
昨日の夜ごはんは高カロリーすぎでしょ～。・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・。
ヴォージェの所為で油断したわ！でも体重は減った！
ありがとうヴォージェ！

とにかく・・・

今日の結果がこれなら、失敗せずに続ければきっと…(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

ううん、というか午後2時の時点でお腹がぐ～ぐ～鳴っておりますよ。
…栄養バランス摂れてない…orz
それはまた別の話として、何故か我慢できる！苦痛感がないの！
きっと頑張っている人がこんなにも居るからなんですよね。
だから逆に前向きになれるんだと思います。
拒食症だった時は、周りにダイエットしてる人が居なくて寂しかったです(´д｀)
さてそれではリヴリーのお世話をしますか(*・∀・)♪
*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*


ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について
日付
7月7日 (木)
(≧▽≦)ﾉ
45.4kg 23.0%



*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*

●朝食　寒天ゼリー・ポテトとベーコンのポタージュ

●昼食　納豆1パック・ご飯1膳・ガーリックスライス

●間食　ところてん

●夕食　メロンパン・ナン・バジル入りパン


ポテトとベーコンのポタージュにお湯入れすぎてﾏｽﾞｰ(ﾟдﾟ)…。


*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*



*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*


今日から始めたのですが、何とも良いタイミングで！
月経終了後１日目突入ということで痩せ易い時期になりました♪
10日間夕食前にスーパーヴォージェを摂りますo(＾＾)o
ああ、ステッパーがとても欲しいです。
家にあるの壊れちゃったんだYO!!ヽ(｀Д´)ノｳﾜｧｱｱﾝ

突っ始めからこんなナリですが…
悲しい時は悲しくてぐるぐる悩んでしまいます(つД｀)
でもやっぱり、前向きな方が読む人も気持ち良いですよね！
これから挫けずに頑張ります！

・・・あ！そういえば今日は七夕ですね～！
ここで痩せたい！キレイになりたい！といっても
それは誓い事なので、あえて言わないでおきますｗ

「愛犬が長生きしますように！」



*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;;:*:;;;*:;;;;:*:;;;;:*


ログインしてご利用ください


※ いいね！の名前について

今月の目標

数ヶ月前、拒食症で55kgから41kgに。
拒食はそこで治せたものの、今度は過食症状が度々出てこの体重に！
悩んでいたとき、このサイトを発見しました(・∀・*)

また痩せられる！という希望が見えました＾＾
低カロリーで控えめな食事。（当然お菓子はナシ！）
だけど栄養は調整出来るよう改善して行きたいと思います。


トップ
みんなの日記
ログイン
メニュー