60㌔台から抜け出したい・・・

日付
227 ()

やばい・・・今までの記憶が・・・


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221 ()

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朝 置き換え

昼 お弁当

夜 

間食 チョコ 毒だしジュース

運動 骨盤体操 上体捻り

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220 ()

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朝 置き換え

昼 お弁当

夜 ラーメン グラタン

間食 チョコ

運動 骨盤体操 上体捻り

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219 ()

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朝 置き換え

昼 ラーメン パン スープ 大福? りんご

夜 ラーメン おかず

間食 飴 チョコ 毒だしジュース

運動 骨盤体操 上体捻り

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今日は、ほとんど運転してた。

お墓参りにいってまいりやした。


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218 ()

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朝 ラーメン

昼 パン

夜 置き換え

間食 飴 毒だしジュース

運動 骨盤体操 腹筋 ステッパー

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あーもう!!あーもう!あーもう!!!!!!

って感じでした。


毒だしジュースを再開しだしました。


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朝 サンドイッチ

昼 チョコ サンドイッチ

夜 チャーハン

間食 チョコ

運動 骨盤体操 ステッパー

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216 ()

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朝 チョコ おにぎり

昼 チョコ パン

夜 他人丼

間食 チョコ

運動 骨盤体操 腹筋

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あたしの主食はチョコなのだろうか・・・・

いやだぁ。


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215 ()

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朝 チョコ

昼 チョコ

夜 卵料理 炒め物 ポテト 飯

間食 チョコ

運動 骨盤体操

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朝 チョコ

昼 パン スープ

夜 ちーずかまぼこ ソーセージ

間食 チョコ

運動 骨盤体操 腹筋

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バレンタインかぁ・・・

あげる人は、職場の人だけ・・・・

さみしいのかな?(笑)


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213 ()

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朝 置き換え

昼 お弁当

夜 ハンバーグ

間食 チョコ

運動 骨盤体操

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212 ()
w(☆o◎)w

まじめにダイエットだけじゃなく、まじめに日記もつけませうw
ってことで。。。

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朝 カレー+パン

昼 カレーライス

夜 ベビースター

間食

運動 ステッパー

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今月の目標

最近、全然頑張ってません。
なので、今度こそ・・・(何度目
だろう・・・)

書き込み大歓迎♪