朝：お好み焼き、昼：もんじゃ焼きとたこ焼き、夜:みかん寒天とハンバーグとブロッコリーのサラダ、でした。

運動をしていないせいか、なかなか減らず。
朝：みかん寒天と卵賭けご飯とキャベツのサラダ、昼：エピローグ、夜：みかん寒天とカレー、でした。

エクササイズも真剣にやらないとだめかも。ここのところ、非常に便通がよい。
朝：みかん寒天と玄米フレーク（スキムミルクで）、昼：エピローグ、夜：みかん寒天と豚しゃぶサラダと秋刀魚の塩焼きとにら玉汁、でした。

今日、エピローグとマイスターバランスが届いた。どちらもお試し用だけど、調子良ければリピしようと思う。まずはエピローグから。味はまずまず。
朝：納豆ご飯と梅干しとアスパラガスのサラダ、昼：エピローグと卯の花クッキー３枚、夜：みかん寒天と牛肉のサラダとニョッキのトマトソースとキュウリの浅漬け、でした。

朝起きたら、体重が減っていた！1.2Kgじゃ、すぐに戻ってしまうとわかっていても、うれしい。この調子でがんばるぞ！
朝：みかん寒天とクレープ（野菜たっぷりで）、昼：全粒粉のクッキー２枚、夜：みかん寒天とトマトとえびのアジアン麺と生春巻き、でした。

息子を産んでから、とうとう半年経ってしまった。
本当は半年以内に元の体重にするべきなのに・・・。
今日は朝：クレープ（野菜たっぷり）、昼：モスバーガー（ナンタコス）、夜：おそば、でした。