(*゜ー゜)vオハヨ♪
今日はお友達とランチなのです。私の体重はこらえてくれるか心配。。

おはようございます。
体重が順調に落ちてきたと思ったら...です。今朝はお酒と炭水化物のパワー？を実感してます。
いい風さんは、ショートなんですね！ショートが似合う人って羨ましい。私は現在はセミロングです。ロングとセミロングをここ10年繰り返しています。
髪質がクセ毛で、日々、湿気と戦ってます。(笑)

おはよー。実は私もﾖｶﾞは全然頑張ってないの･･･。朝少しやってできれば夜･･･って感じで。でもそれでも効果は実感してるよー。

予想を大きく裏切ってくれたわね＾＾
羊羹を食べずに済んだというのは、ダイエット中の幸いだったかもよ。
本当かどうかはわからんが、聞いた話では、人間の３大欲求（食欲、性欲、睡眠欲）のうちの１つが突出してる時は、その欲求をよ〜く満たしてあげると、残りの欲求は起こらないらしいです。ってことは、ダイエットの敵・食欲を抑えるには他の２つがよ〜く満たされてればよいということだよね。睡眠欲はまだしも、性欲って…きゃ〜、私ってば何を想像してるんだろ！（笑）

昨日は、睡眠欲に食欲が負けたんだねえ。きっと疲れてるんだと思いますよ。

幼稚園に図書当番なんてあるのね。読み聞かせ？それとも、本の貸し出しの係なのかな？本を選ぶ子ども達の様子が目に浮かびます。可愛いでしょうね。

ﾌﾟﾌﾟｯ（＾ｍ＾）やっぱし。眠気が勝っちゃったのねん
私も昨日半身浴の途中で寝てしまい大変な事にっ。　人間の欲する欲求の中で「睡眠」に勝てるものはｱﾘﾏｾﾝ。ね
あ！そっか。これから食欲と戦って、悩んだら寝ちゃえばいいのか！（真剣）朝になると食欲ないもん私。
いい事に気付かせてくれて、又も感謝ﾖ♪

こんにちは。初めまして。
下2人のところでの書き込みでお名前見ましたので遊びに来ました。
すごくがんばってますね。
ヨガやってるんですか？？
私は妊娠中にかじった程度でDVDも買って見ましたが続いてません（汗）
やっぱりいいですか？？
お互いにがんばりましょうね。
お邪魔しました。

おはようございます。
理性の友達が眠気？
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
いいお友達だわ♪

いい風さん〜いつも励ましてくれて有難う♪
本当にﾀｲﾑﾘｰなんだ♪感謝です。
←、凄いですね。目標体重に着実に近づいている。やっぱり運動している人は代謝が良いなぁ〜（尊敬っ）私は最近ｻﾎﾞﾘ気味なんです…(-_-;)体脂肪もｼﾞﾜｼﾞﾜ上がってきてます。心を入れ替えないと！ﾘｾｯﾄは3日目ですが体重の落ちはあまりよくないです。チョッと落ち込むけどいいんだﾓｰﾝ　急激の体重減少はやっぱりヤツれたんじゃないか？って心配になるもんﾈ…。100ｇ200ｇの積み重ねが大事だよね。（と、言い聞かせてみた）
いい風さん、元気になった？
私も今日仕事先で落ち込む事があったんだ。（あ！私の職業はﾅｰｽです。ﾄﾞｸﾀｰじゃないですﾖ〜憧れたけど（笑））
最近裏切られる事もﾁﾗﾎﾗあって人間不信になりそう…(-_-;)
落ち込んだらその後は前を向いて、ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟできればいいな。ね。
「栗羊羹」、気になる＾＾理性と欲望、どっちが勝ったんだろう〜（笑）

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
栗羊羹どうしました？
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
悩むよねぇ
σ(o^_^o)もちょっとつまんで、昼かなぁ〜

いい風さん、大丈夫？少しは元気になりましたか？
　早々とプチリセットの効果が現れてて、凄いですね。
でも、こういう時に限って、栗羊羹をもらうなんて、悩むとこですよね。私なら、昼も食べて夜も薄く切って食べちゃうけどな〜。いい風さんは果たしてどうしたのかな？

おお！45.0！ガツンといい数字が出ましたね〜！見てる私もドキドキ…！今私が住んでる地域ではすごい暴風雨で外出どころかベランダにすら出れません。幼稚園のお迎えは一体どうなるんだろう…(;´ヘ｀)

おはようございます。
台風大丈夫ですか？
こっち（東京）も朝は雨風すごかったけど、今は風だけ。
体重落ちましたねぇ〜
すごいなぁ〜
確かに、痩せたいけど、やつれたくはない。綺麗に痩せたいね。

半身浴、昨日の夜から、やってみることに決定。昨日は、ちょっとバタバタとして、上がってしまって、体重計乗り損ねちゃって、チェックしていないんだけど、すごい汗出るねぇ。がんばるよ。

そっか〜、いい風さんは、毎年、体重の増減のサイクルがあったのかあ。今年は今までと違う決意でダイエットに取り組んでるんだもの、今までの積み重ねも、これからの努力も、今回は絶対、花開くと思うよ。

いい風さんの日記見て、子どもが小さい頃は、自分も夢中で子育てしてたなって思います。「逃げ場がない」という言葉通り、閉塞感、孤独感をいつも感じながら毎日を送ってたなあ。今でこそ、子どもが大きくなってしまって、子育てに追われてた日々を懐かしく思えるけど、その当時は、ほんと、必死だったもんね。あの怒濤の日々を思い出そうにも、無我夢中だった自分しか思い出せないよ。
そういう事を考えると，今こうして、自分のためにダイエットに取り組むことができる、そういう心の余裕がある自分は、幸せなんだなって思いました。だからこそ、このダイエット、絶対成功させたいね。

ｳﾝ…（T▽T）頑張る♪
危うくﾁｮｺの誘惑に負けるとこだった（昼間負けちゃった…）
ありがとう〜