そっか〜、いい風さんは、毎年、体重の増減のサイクルがあったのかあ。今年は今までと違う決意でダイエットに取り組んでるんだもの、今までの積み重ねも、これからの努力も、今回は絶対、花開くと思うよ。

いい風さんの日記見て、子どもが小さい頃は、自分も夢中で子育てしてたなって思います。「逃げ場がない」という言葉通り、閉塞感、孤独感をいつも感じながら毎日を送ってたなあ。今でこそ、子どもが大きくなってしまって、子育てに追われてた日々を懐かしく思えるけど、その当時は、ほんと、必死だったもんね。あの怒濤の日々を思い出そうにも、無我夢中だった自分しか思い出せないよ。
そういう事を考えると，今こうして、自分のためにダイエットに取り組むことができる、そういう心の余裕がある自分は、幸せなんだなって思いました。だからこそ、このダイエット、絶対成功させたいね。

おはようございます。
半身浴で、0.2減るんですか？"φ(゜□゜*(゜□゜*)φ" メモメモ

おはよう♪いい風さんも45.8かぁ〜。不思議と同じようなペースで増減してますね(^^)46って数字はもう見たくないよ〜(>_<)せっかく漕ぎ着けた45キロ台、守り抜いて安定させましょうね☆私1人だとつい誘惑に負けそうだけど、いい風さんも頑張ってるんだ！と思うと何とか乗り切れそうです。

プチ・リセット？いい風さんのたゆまない努力、すごいなって思います。私は生理でダラダラモードです。掟を破って（わざと？）３食しっかり食べてしまいました…。朝断食に慣れてしまったのか、３食はきつかったです。明日から，普通の生活に戻りま〜す。いい風さんも、プチ・リセット
頑張って下さいね♪

ﾌﾟﾁ、実行するの〜？心強いです＾＾。
私は明日からﾘｾｯﾄ開始
今日はﾒﾆｭｰを決めて買出ししてきます…。野菜をたくさん♪
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの恐怖…。解ります　頑張ったのが「無」になるあの感じ
もう本当にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ王ですから…。でも今月は、先月の様に出かける用事も飲み会もないのでﾘｾｯﾄ後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝと維持期に専念できそうな気がする〜（ﾎﾝﾄか！？）とにかく1週間無事過ごせる様に頑張るﾈ。　いい風さんもﾌﾟﾁ、頑張ってくださいね
私からみたら維持しているだけでも凄いなぁって思うのに。さすがﾃﾞｽ　応援してます♪

いい風さん有難う!今ﾌﾞｰﾑのﾖｶﾞやってらっしゃるんですﾈ〜♪いいなぁ。私も誘われた事あるんですがもの凄く体硬いので向いてないんじゃないかと思うんです。ﾃﾞﾓ一人でどこでも出来るのがいいですね。私も野菜の量増やさなくちゃ!

おはようございます！
岩盤浴、近くにありましたかっ！！車で10分の所にｵｰﾌﾟﾝ。ﾔｯﾀｰ☆そして羨ましい。私は電車で30分掛かるんですよ。ﾒｰｸを落として入った方が絶対気持ちが良いし効果が上がるのは間違いないと思うんですが、ちょっと遠いのでﾉｰﾒｰｸでは行けないのです。車で10分ならﾉｰﾒｰｸでいけますね。(私の場合、眉毛は書かないとﾔﾊﾞｲですが)岩盤浴に行かれた際は、感想聞かせてくださいね。ちなみに、明日も行ってきます。

次女さん、「白いごはんとチョコレート」が好きなんですね♪　私と同じ〜♪本当に大好きなんだっ。でも、頑張って来週辺りから「リセット」再挑戦します
先月のいい風さんの日記読み直して参考にさせて貰いますね＾＾
今月こそﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞのないﾘｾｯﾄになるようにやるだけの事はやってみます

初めまして!いい風さんこんにちは!名前いけてませんが宜しくお願いします!実は私も36歳の155･5ｾﾝﾁでこの7月からﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
いい風さん凄く順調!私は現在高い体脂肪が悩みの種。9月は私の方にもいい風が吹いてくれないかなぁ〜良かったら一緒に頑張って行きましょう!!

食後に体重計乗ったらショック受けるって分かってるのに、恐いもの見たさでつい、ネ…（^^;)体年齢が測れる体脂肪計なんてあるんだぁ〜!?これまた恐いもの見たさでやってみたいなぁ♪チョコアイスを「半分（でやめたっ！）」ってあたり、心当たりありまくりで思わず苦笑いの私です(^▽^;)最後の理性がハッ…！と働くのよネ★

体年齢２１歳ってすごいじゃない？
最近、薬局以外でも、（ホームセンターとか）詳しく計れる体脂肪計が置いてあるよね。私も計ってみたいんだけど、勇気がなくて１度も計った事はありません。だって、周りで誰が見てるかわからないでしょ？家族にも体重を教えてないのにね。いい風さんくらい体重が少なければ絶対計ってるとも思うけど、今の体重では見るからに【太】なので、体脂肪計に乗る自体が恥さらし？
でも、自分の体年齢知りたいです。

はじめまして。
同盟掲示板から来ました。1970年生まれです。妊娠、出産でたるんだお腹をほったらかしにして今に至っております。
ヨガをなされているのですか？
興味はあるのですが、体硬いのですσ(-_-)ワタシ
無理かなぁと思いチャレンジしていないのですが。。どうなのかしら？
いろいろ教えてくださいね。

こんばんは〜♪今月もよろしくね。私もﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけは友達がﾀﾞｲｴｯﾄ成功したのをみたから！痩せたい痩せたいと言いながら何もしてなかった自分に反省して運動と腹8分目を意識してたことから始まったの。ﾀﾞｲｴｯﾄってすごいよね！！

いい風さんこんばんは＾＾　9月、始まりましたね。今月も宜しくお願いします。
私も今日「始まったなぁ」と仕事に行ってて思いましたよ
8月の雰囲気とは違ってなんかｷﾘﾘ！とする感じ（笑）ついでにﾀﾞｲｴｯﾄもｷﾘﾘ！！といきたいです。頑張るﾈ　ﾎﾝﾄﾆっ。
いい風さん、引き締め頑張って下さいね
私は「維持日記」とか「引き締め」とかって大変なんだろうけど憧れてしまう（笑）今年中に維持＆引き締め日記をつけれる様に頑張るから待っててね〜
←「歯が抜ける夢」って私も見ますよ
「環境の変化」とかって聞いた事あるけど…どうなんだろう？
何か、変化ありましたか？

いい風さん、こちらこそ今月も宜しくお願いします。
岩盤浴に行くと、お肌がツルツルになるんですよぉ〜♪
いい風さんの近くにもあると良いですね。もし見つけたら行ってください！お勧めです。