こんにちは。
自転車でころんだそうだね。
大丈夫？
膝小僧をすりむいたということはスカートだったのかな？
スカートは破れなかった？
でもね、放置自転車が悪いよね。大変なことにならなくて良かった･･･
マンションにも放置自転車が多くて困っています。朝忙しい時、放置自転車のハンドルを引っ掛けて全部将棋倒しにしてしまうこともしばしばです。朝は時間がないのでそのままほったらかしにして出勤します。心の中では済まないと思っているけどね。
運動は痛くない程度にやってね。

今月も宜しくお願い致します。
ああ、白玉ぜんざい。美味しそう。。
もう少しだけ頑張ったら絶対に食べちゃうもんね〜。＾＾
いい風さんみたいなお母さんが欲しかったよ〜〜。

おはようございます。私は、お正月部取りを今だ、解消できていません。踏み台昇降を毎朝やってはいますが、量的にも少ないのかな・・。いい風ふいてさんは、何かなさっていますか??

おはよう。
下の娘さんもとうとう小学生だね。
ピカピカ一年生、とってもかわいいな。
いい風さんも手芸に励んでいるようで見ていて楽しくなります。
小豆のぜんざい、おいしそうだね。白玉って最初から作るんだね。
わたしは小豆はヨーグルトに混ぜたりパンに塗ったり洋風にして食べます。
あ、わたしも小豆を煮たくなっちゃった。
マラソンのお褒めの言葉ありがとう。
今月もよろしくね。

おはようございます。体調はいかがですか？先週の私を見ているようです･･･生理前って気持ちは凹むし、お腹は痛いし、体重は増えるしでほんと辛いですよね。何とかならないものなんでしょうか。

それでは、今月も宜しくお願い致します♪

はじめまして　ダイエットスタート時の体重今の体重身長もおなじくらいなのでお邪魔させて頂きました。うちも下の長女が今年1年生です。少し楽になるかな？2月3月はバタバタと過ぎるのが早いので一緒に頑張りましょう。

こんにちは。
素敵なお友達だね。
小学生の男の子ってギャングエイジといわれる年頃なので異性に対してこんなことを言うケースは珍しいんじゃないかな。そういう意味でいい風さんはとってもハッピーな月末になったのね。
その子のお母さんもいいしつけをしてらっしゃるわ。
わたしの方がそのお母さんの爪の垢を煎じて飲む必要があるのね。
ボディメイクだけでなく、心のメイクも必要だね。

こんにちは。
今日の日記はなんかクロワッサンのいい風バージョンを読んでいるみたいです。
話題のネーミングが面白い。想像力が豊かでないと思いつかないね。高級な言葉遊びだと感じました。
わたしもそんな余裕を持ちたいな。

こんにちは。
増量で凹む気持ち、わかります。
鬼門のパスタを食べたからですよね。アンチョビ入りパスタっておいしそう。
でも、たまには好きなものを食べて心理的には満足したならまた今日から節食すればいいです。
あまり体重を気にするあまり食べたいものを我慢するとストレスがたまり、過食へのひきがねになります。
過食でリバウンドしてしまったら元も子もないもの。
いい風さんの減量計画、とてもいいと思います。
しばらく44-45kgのままで、カラーコーディネートを楽しんだり、音楽を楽しんだり、手作りのお菓子・お惣菜作りを楽しんだり、スローライフを満喫し、それをやりつくしてから43kgへの減量を試みるというやり方もなかなかいいと思います。
早く目標に向かいたいあまり、焦るダイエッターさんが多い中、いい風さんの計画はひときわ光って見えます。このやり方がもっともリバウンドしにくいと思います。ところで、実家は所沢市なんですね。東京は近いんでしょ？帰省した時は東京に寄りますか？
東京は歩き回るのにいいけど、やっぱり道に迷ってしまい、うろうろすることもしょっちゅうです。
でも、面白いスポット目当てにウォーキングするのも楽しみの一つです。
食べ物は大阪と変わらないのであまり心をくすぐられません。うどんやそばのダシは真っ黒だし、お惣菜の味は濃いし･･･ 前にそばを食べたんだけどダシが真っ黒でキモイので残したぐらいです。
いい風さんとこは名古屋に近いですね。とするとあんかけパスタとかみそかつを使ったメニューとかも多いでしょうね。喫茶店ではコーヒーだけ注文してもクッキーがサービスとしてつくとか。味覚的に満足するのはいい風さんがすんでいらっしゃるあたりじゃないかしら。
大阪は食い倒れの街といわれ、ジャンクフードだらけです。たこ焼き、いか焼き、お好み焼き、その他もろもろ。
大阪のウォーキングは危険です（笑い）
信号を無視するのは当たり前、人とぶつかっても平気、お互いに追い抜こうと見知らぬ人と競争になってしまうし。だから、「大阪は怖い」といわれるゆえんです（笑い）

こんにちは。いい風さんの今日の日記、私も思い当たるふしがあり、考えさせられました。充分に自分を受け入れていなかったかも、愛情を注いでいなかったかも･･･とかね。私も心身ともにしなやかで強い人になりたいな。

はじめまして。いい風ふいてさん。素敵なお名前ですね。日記を拝見していて、心のもやもやの表現など、「あっ。私もこういう風な言葉で表現したかったんだわ。」と、言葉を見つけさせていただいた気がしました。自分を責めたり、追い詰めたり、許せなかったり、だから、人も許せなかったり。今でも時々、そんな自分が出たり引っ込んだり。それを健康維持のダイエットにまで引きずったりしていました。苦しまずに、気負わずに、勝とうとせずに、のほほんと身体とこころと付き合っていけますように・・

おはよう。
いい風さんにカキコしたくてもなかなか時間がなくて久しぶりです。
いい風さんは読書好きなんだね。わたしも同じです。
最近は少子化で良い児童文学が少なくなってきて残念です。
大手の書店に行っても児童文学は肩身の狭い思いをしているようです。ゲーム攻略やコミックが大きな顔をしています。
よい児童文学は大人の鑑賞にも堪えられるからもっと増やして欲しいな。
わたしは美智子皇后が子供の頃読んだという世界の文学という児童文学の本を持っています。これは戦前に発行されたものを復刻しているので文章は文語調でいかめしいけど楽しんでいます。
昔の子供はこんな格調高い文章を読んで成長したんだなぁ、すごいなぁと感心しています。文語調も響きがよくて日本語の美しさを表しているので好きです。
今は電子ブックで「椿山課長の七日間」と「幸福の食卓」を呼んでいます。これらは映画化されていますね。
これもなかなか面白かったわ。

小説を読む様にいい風さんの日記読んでいました。
お義父様の手術、大変でしたね。家族の存在が本当に支えになっていると思います。頑張ってくださいね。術後の経過が良好である様早く普段の生活が出来る様お祈りしています
日記を読んでてね、いい風さんは時間の使い方がとても上手だなぁと感心します
（私はあまりにも下手なんです）お手本にしたいです
日記の中に「今日一日を大切に無駄にしないよう、生きよう。毎日繰り返していることが、自分を助け、人を助けることがきっとある筈だから。」←凄く心に残っています。自分の手帳にこっそり書いておきます（笑）

こんばんは♪

いい風さんも『栄養と料理』ご存知なんですね。私の栄養と料理歴は結構長いのです。実家から持ってきて、手元にあるのは1987年の9月号･･･ざっと20年前ではないですか、今見直してびっくりしました。(笑)

食事もお菓子も楽しみながら、少しずつでも体重を落としていくって理想的ですよね。私もそんなダイエットを目指したいのです。そういう甘いことを言ってるから49キロから減らないんじゃないの〜？と囁くもう一人の私もいるのですが、そんなことない、ちゃんと減らせる！っていうのを自分に見せてやりたい気もしています。(笑)

ナルニア国物語、面白かったかな？映画はまだ観ていなくて、原作を大人になってから読みました。子供の頃は表紙の絵が何となく怖くて読めなかったの。(笑)

くるみ、ドライフルーツ入りのシリアルバー？とっても美味しそう〜！
いい風さんのお子さんはとっても幸せだね！＾＾