生理、久々だから本当ないと困るんだろうけど鬱陶しいですよね（怒。子供をお風呂入れるのもイヤになるもん（＾＾；後、マイクロが１箱残ってるのだけど、ののさんのやってる「リエータ」ってどうですか？味とか。やっぱりマイクロ高いので、それなりに飲みやすいんですけど･･･やっぱ高いです（；−；）スリムトップスとかも試したことあるんですけど、やっぱり粉っぽくて飲めなかったデス（＞＠＜）

こんにちわ！50�台おめでとうございます♪めっちゃうらやましい〜（；´д｀）私は今日で生理も終わったので昼・夜の二回MDにしてみようと思ってます･･･。(*｀θ´*)うちも下の子が8ヶ月でクーラーつけっぱなしなので、夜寝かせてから運動するときは、大量に汗かきたいので、クーラーのない部屋でエアロバイクしてます！てか、バイクのおいてある部屋にクーラーがないだけなんですけど｡｡｡(´ー｀；)
毎日暑いですけどがんばりましょうね♪

こんにちわ(#^.^#)午前中から運動なんてうらやましいですぅ!!私は今日は朝・昼ＭＤにしました☆ちょっと停滞期気味なので･･･。ダイエットチャンスも逃したし･･･。来月まで待てない･･･。明日こどジムに行きたいんですが腰が。。普通に座ったり歩いたりは大丈夫なんですが、なんか痛いんですよね。どうしてだろう??私も朝からどっさりお通じでしたよ☆なんか嬉しいですよね(^^♪月曜日にステッパーが届くのですっごく楽しみです☆これで運動して停滞期も乗り越えていかなきゃ!!昨日は早めに寝たので今日はなんかすっきりです！明日行ったらまた2連休だし！頑張ります☆☆ののさんって停滞期ないですよね??けっこうスムーズに落ちてるって感じでうらやましい。。

おはようございます☆今日もやっぱり腰痛･･･。なんでだろう??体重戻ってよかったですねッッ!!私は増えちゃいました。しばらくお通じがちょこっとしかなくて、お腹がパンパンでした。今日はハーブティを飲んでたので朝からいい感じでした。（汚い話ですいません･･･）私は59�台で落ち着いたけど、また停滞期かなぁ？って感じでし。でもちょっと気合入れて頑張らないと目標達成できないし。。土日は食べるのも忘れるくらい思いっきり遊ぼうと思ったら、日曜日ＢＢＱすることになってしまいました(~_~;)今年かなり夏と満喫してます･･･(~o~)明日はジムに行こうと思います!!私もステッパー買おうかな??と悩み中です。

書き込みありがとう☆
腰、大丈夫???無理は禁物ですよ(^-^)体壊しちゃったらダイエットどころじゃないし、ジムは逃げないしね！私も昨日原因不明の腰痛でした。今朝になったら治ってたけど(^-^;)お互い体に気をつけつつ頑張ろうね☆

こんにちわぁぁ。仕事したくなくて書き込みしちゃいます☆何度もすいません(*_*;今日はなぜか腰が痛いのでジムは断念します。。半身浴で久しぶりにゆっくりしようかな。。って感じです。お子さんやっぱりかわいいですねぇ☆姫ですね(*^_^*)うらやましいです☆☆

おはようございます!!久々の出勤ですごくすごくキツイ･･･。自信大丈夫ですか!?私もちょうど半年くらい前に福岡で地震あったのですごく怖かったです･･･。最近でもまだ余震ありますもんね。。私もじつはこの4日間、ＭＤしてません･･･(T_T)体重はそこまで増えなかったけど、体脂肪が･･･。58�台も一日だけでした。気合入れて頑張ります!!今日は久しぶりにジムに行こう!!と決意しました!(^^)!ちなみに、カレシのお腹はハンパないですよ!!もう赤ちゃんが絶対お腹に入ってるってくらいのビール腹ですよ。毎日かなり飲んでるんで(^_^.)今日から水にニガリを入れてみました！便秘とかなおるかなぁ??

おはようございます･･･。今6時半すぎです。今帰ってきました。お盆休み、調子こいて食べて遊んでしてて太っちゃいました。今日こそは絶対ちゃんとマイクロもして筋トレもしよう！と決意しました。もうこれ以上いままでの努力をムダにできないぃ。。頑張ります!!今から腹筋100回背筋100回くびれ運動50回やって寝ます！10時におきて海にいってきますぅぅ。眠たいけどこの休みムダにしたくないですよね！ののさんも一緒に頑張りましょうね☆ＢＢＱいいなぁ☆☆カレシはあんまりおもしろくないですよ！かなりおなかでてておっさんです･･･。

リバウンドって怖いですよね！！太るのは簡単なのに痩せるのって何でこんなに大変なんだろうとつくずく思います。。はあ。そうそう私もステッパー始めました！！普通の上下に動くやつですけどね。早く注文したラテラルこないかなーー。結構一時間って大変なんですね！！初めて一時間しましたよー。ののさんすごすぎ！！毎日一時間位やってますよね？？私もがんばろ！

こんばんわ！よかったですぅ〜!!!!かなり心配してましたょ… ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡でも元気で本当によかった!!キャバ嬢なんかに負けてないですよ!!私、結婚したことないからわかんないけど、本当にののさんは愛されてると思いますよッッ(･∀･)だから、自信持って!!ダイエットもあせらずゆっくり頑張りましょ!!お母様達に話せてよかったですね☆頑張っていきましょ☆☆

いやーよかったよかった！旦那さんの実家に行ってたんですね（＾−＾）確かに一人で抱え込んじゃうと精神的におかしくなっちゃうもん！相談できてよかったね！私も一安心！焼肉・天ぷら食べたんですか？まあたまにはオッケーということで！私も早く60キロきりたい！！もうすぐラテラルサイトレーナーが来るんです！がんばるぞー

おはようございます！ののさん、大丈夫？？それってすっごいショックですよね！！そのうえ黙ってるなんて・・辛すぎですよ。うちも女の人からメールがきたことありましたけど、すっごく悲しかったな。本人はそんなつもりはないんだろうけど、自分はマイナスマイナスへと考えちゃったりして・・。ののさん、近くの友達にも相談したほうが、ののさんの為にいいですよ。気持ちが少しはスッキリするかもしれないし。役にたたないメールでごめんね。

こんにちわ！元気ですか??更新がないのですごく心配です･･･。元気だしてくださいね!!一緒にダイエット頑張りましょ!!!!

おはようございます!!ダンナさん･･･。ショックですよね！キャバクラっていっても付き合いとかかもしれませんよ??それにまだ女がキャバ嬢だからよくないですか??お仕事でメールしてきてるわけですから。。普通の女の人の方がもっと深刻ですよ!!うちの彼氏もキャバクラとかたまに行きますよ(~_~;)付き合いって言ってるけど、ホントはわかんないし･･･。んん〜･･励ましてあげれてないですね･･･(ーー;)ごめんなさい。どうなんでしょうか??私でよかったらなんでも聞きますので相談してくださいね☆お役にたてなくてすいませんね(;_:)元気だして!!

おはようございます☆☆今日はプールの日ですね!!かわいい水着もあるし、とことん楽しんでくださいね!!私はせっせと働かないと!!もうすぐお盆やし（*^_^*）お互いいい感じで体重減ってますね！私はやっと停滞期脱出って感じでダイエットが楽しくなってきました(^^♪この調子で今月の目標の55�までいけたらなぁ！停滞期はやっぱりつらいし。私お腹とか背中とか胴はやせてきてるんですけど、顔だけがなかなか変化が見られない。。一番顔が気になってるんですけど･･･どうやったらいいんでしょうかねぇ。顔がまるいのがどうしてもいやなんです。(~_~;)ではでは今日が楽しい日になりますように！